Kursangebote >> Entspannung und/oder Bewegung in Ruhe
Ruhe! Wiederholen Sie das Wort mehrere Male. Allein sein Klang führt bereits dazu, dass Sie sich besser ruhiger fühlen! Es gibt noch viele andere Tipps, Tricks und Techniken, um zu entspan-nen. Probieren Sie unsere entspannenden und sanften Bewegungsangebote ruhig aus.
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Mehr Ruhe und innere Harmonie im Alltag erleben?! Ist das möglich? Probieren Sie es an diesem Nachmittag aus.
Sie werden die Grundstufe des Autogenen weiterlesen  

Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Sa. 25.11.2017 14:30 - 17:30 Uhr

Bei der Progressiven Muskelentspannung (PM) nach E. Jacobsen handelt es sich um den Wechsel von bewusster An- und Entspannung verschiedener weiterlesen  

Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Mo. 06.11.2017 (19:45 - 21:15 Uhr) - Mo. 11.12.2017

Qigong ist eine der Säulen der traditionellen chinesischen Medizin. Es fördert das Wohlbefinden, verbessert die Beweglichkeit und stärkt damit die weiterlesen  

Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Mo. 18.09.2017 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 04.12.2017

Qigong ist eine der Säulen der traditionellen chinesischen Medizin. Es fördert das Wohlbefinden, verbessert die Beweglichkeit und stärkt damit die weiterlesen  

Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Mi. 20.09.2017 (08:15 - 09:45 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Yoga verknüpft Bewegung und Stille; ist das Spiel von Spannung und Entspannung. Hier geht es darum, das Bewegungspotential jedes Menschen zu weiterlesen  

Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Mi. 06.09.2017 (18:30 - 19:45 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Yoga verknüpft Bewegung und Stille; ist das Spiel von Spannung und Entspannung. Hier geht es darum, das Bewegungspotential jedes Menschen zu weiterlesen  

Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Mi. 06.09.2017 (19:50 - 21:05 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Je früher mit Yoga begonnen wird, umso besser kann die körperliche Fitness geschult werden! Die ganzheitlichen Übungen straffen Arme, stärken weiterlesen  

Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Do. 07.09.2017 (08:15 - 09:45 Uhr) - Do. 07.12.2017

Der Körper wird durch seine Nutzung im Alltag geformt. Daher stellt sich in diesen Intensivseminaren die Frage, bei welchen Gelegenheiten verspannen weiterlesen  

Schulzentrum; Sporthallen; Gymnastik-Raum 70

Sa. 18.11.2017 14:30 - 17:30 Uhr

Dieses Ganzkörper-Training verbindet entspannende Elemente aus dem Yoga mit rückenstärkenden und körperstraffenden Übungen von Joseph Pilates. "Yoga weiterlesen  

Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Do. 07.09.2017 (16:25 - 17:25 Uhr) - Do. 07.12.2017

Dieses Ganzkörper-Training verbindet entspannende Elemente aus dem Yoga mit rückenstärkenden und körperstraffenden Übungen von Joseph Pilates. "Yoga weiterlesen  

Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Do. 07.09.2017 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 07.12.2017

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Oktober 2017

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Stadtsportring Dülmen e.V.
Sport- und Gesundheitszentrum
Münsterstraße 29 (Alte Sparkasse)
48249 Dülmen

Telefon 02594 85944
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und 15.00 - 18.00 Uhr

Dienstag und Freitag
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