Kursangebote >> Bewegungsangebote für Erwachsene
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Besonders im Wasser fühlen sich Frauen und Männer wohl, die mit ihren Pfunden zu kämpfen haben. Das liegt u.a. daran, dass die physikalischen weiterlesen  

Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad

Mi. 06.09.2017 (17:15 - 18:00 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Dieser Bewegungskursus macht Spaß! Neben dem moderaten Ausdauertraining, das das Herzkreislaufsystem stärkt, werden Übungen mit gesundheitsfördernder weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Do. 07.09.2017 (09:30 - 10:30 Uhr) - Do. 07.12.2017

Mehr Ruhe und innere Harmonie im Alltag erleben?! Ist das möglich? Probieren Sie es an diesem Nachmittag aus.
Sie werden die Grundstufe des Autogenen weiterlesen  

Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Sa. 25.11.2017 14:30 - 17:30 Uhr

Bei der Progressiven Muskelentspannung (PM) nach E. Jacobsen handelt es sich um den Wechsel von bewusster An- und Entspannung verschiedener weiterlesen  

Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Mo. 06.11.2017 (19:45 - 21:15 Uhr) - Mo. 11.12.2017

Qigong ist eine der Säulen der traditionellen chinesischen Medizin. Es fördert das Wohlbefinden, verbessert die Beweglichkeit und stärkt damit die weiterlesen  

Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Mo. 18.09.2017 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 04.12.2017

Qigong ist eine der Säulen der traditionellen chinesischen Medizin. Es fördert das Wohlbefinden, verbessert die Beweglichkeit und stärkt damit die weiterlesen  

Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Mi. 20.09.2017 (08:15 - 09:45 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Dieses Ganzkörper-Training verbindet entspannende Elemente aus dem Yoga mit rückenstärkenden und körperstraffenden Übungen von Joseph Pilates. "Yoga weiterlesen  

Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Do. 07.09.2017 (16:25 - 17:25 Uhr) - Do. 07.12.2017

Dieses Ganzkörper-Training verbindet entspannende Elemente aus dem Yoga mit rückenstärkenden und körperstraffenden Übungen von Joseph Pilates. "Yoga weiterlesen  

Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Do. 07.09.2017 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 07.12.2017

FaszienYoga, die Kombination aus Faszientraining und Yoga, löst die Verklebungen der Faszien, regeneriert sie und macht so das Bindegewebe wieder weiterlesen  

Schulzentrum; Sporthallen; Gymnastik-Raum 70

Mi. 08.11.2017 (16:15 - 17:30 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Eine interessante Kombination zur schnelleren Entspannung ist der Einsatz von Klangschalen bei der Progressiven Muskelentspannung (PM).
Die leicht zu weiterlesen  

Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Sa. 11.11.2017 14:30 - 17:30 Uhr

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Veranstaltungskalender

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Oktober 2017

Kontakt

Stadtsportring Dülmen e.V.
Sport- und Gesundheitszentrum
Münsterstraße 29 (Alte Sparkasse)
48249 Dülmen

Telefon 02594 85944
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9.00 - 12.00 Uhr
und 15.00 - 18.00 Uhr

Dienstag und Freitag
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