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Kursnummer: 2018-3008

Info: In stressigen Situationen gelassener zu bleiben und aus der Stressspirale auszusteigen ist lernbar. In diesem Seminar werden Sie dabei unterstützt, indem Sie ihre persönliche Stresssituation analysieren um ganz konkrete und individuelle Lösungsstrategien für einen gesünderen Umgang damit zu entwickeln. Sie erweitern im Training Ihr Repertoire an Bewältigungsstrategien um diese in belastenden Situationen sicherer anzuwenden.
Es ist eine Pause von 15 Minuten vorgesehen.
* Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention im Rahmen der Pimärprävention anerkannt. Bei regelmäßiger Teilnahme besteht die Möglichkeit einer Kurskostenrückerstattung durch die Krankenkasse.

Bitte mit bringen: bequeme, warme Kleidung, dicke Socken, Getränk

Kosten: 131,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
11.09.2018 19:30 - 21:15 Uhr Vollenstr. 12 Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum
18.09.2018 19:30 - 21:15 Uhr Vollenstr. 12 Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum
25.09.2018 19:30 - 21:15 Uhr Vollenstr. 12 Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum
02.10.2018 19:30 - 21:15 Uhr Vollenstr. 12 Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum
09.10.2018 19:30 - 21:15 Uhr Vollenstr. 12 Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum
30.10.2018 19:30 - 21:15 Uhr Vollenstr. 12 Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum
06.11.2018 19:30 - 21:15 Uhr Vollenstr. 12 Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum
13.11.2018 19:30 - 21:15 Uhr Vollenstr. 12 Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum
20.11.2018 19:30 - 21:15 Uhr Vollenstr. 12 Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum
27.11.2018 19:30 - 21:15 Uhr Vollenstr. 12 Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

 

Veranstaltungskalender

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Mai 2018

Kontakt

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Sport- und Gesundheitszentrum
Münsterstraße 29 (Alte Sparkasse)
48249 Dülmen

Telefon 02594 85944
info(at)sgz-duelmen.de

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Dienstag und Freitag
9.00 - 12.00 Uhr