Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 2018-3014

Info: Bei der Progressiven Muskelentspannung (PM) nach E. Jacobsen handelt es sich um den Wechsel von bewusster An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen. Die Entspannung der Muskulatur wirkt sich positiv auf das Körpergefühl und die Psyche aus und bewirkt eine tiefe Entspannung des ganzen Körpers. Sie ist leicht erlernbar und kann von Frauen und Männern jeden Alters durchgeführt werden.
Zur persönlichen Trainingsunterstützung erhalten die Teilnehmer nach jeder Trainingsstunde Begleitmaterial zum eigenständigen Üben.

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, kleines Kissen, Getränk

Kosten: 64,80 € €

Datum Zeit Straße Ort
26.02.2018 19:45 - 21:15 Uhr Vollenstr. 12 Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum
05.03.2018 19:45 - 21:15 Uhr Vollenstr. 12 Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum
12.03.2018 19:45 - 21:15 Uhr Vollenstr. 12 Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum
19.03.2018 19:45 - 21:15 Uhr Vollenstr. 12 Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum
09.04.2018 19:45 - 21:15 Uhr Vollenstr. 12 Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum
16.04.2018 19:45 - 21:15 Uhr Vollenstr. 12 Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    

Februar 2018

Kontakt

Stadtsportring Dülmen e.V.
Sport- und Gesundheitszentrum
Münsterstraße 29 (Alte Sparkasse)
48249 Dülmen

Telefon 02594 85944
info(at)sgz-duelmen.de

Öffnungszeiten

Montag und Donnerstag
9.00 - 12.00 Uhr
und 15.00 - 18.00 Uhr

Dienstag und Freitag
9.00 - 12.00 Uhr