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Kursnummer: 2018-8029

Info: Yoga ist für Alle da, denn die vielen nachweislich positiven Wirkungen des Yoga sind nicht nur jungen, sportlichen Menschen vorbehalten! Die schonenden und doch fordernden, äußerst wirksamen Übungen für Personen ab 60 Jahre, können neue Lebenslust und Vitalität in die zweite Lebenshälfte bringen. Das sanfte Yoga, ohne akrobatische Stellungen, verbessert Balance, Koordinationsfähigkeit, Körperhaltung, Beweglichkeit und Kraft. Die ruhigen Übungen lassen innere Ruhe, Gelassenheit und Freude am Leben wachsen. Fazit: die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters und hat auch nichts mit der Jagd nach der ewigen Jugend zu tun!

Bitte mit bringen: Decke, ein kleines Kissen oder Yoga-Kissen, dicke Socken und ein Getränk

Kosten: 97,20 € €

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Mai 2018

Kontakt

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Sport- und Gesundheitszentrum
Münsterstraße 29 (Alte Sparkasse)
48249 Dülmen

Telefon 02594 85944
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Dienstag und Freitag
9.00 - 12.00 Uhr