Besonders im Wasser fühlen sich "pfundige" Frauen und Männer wohl. Das liegt u.a. daran, dass das Wasser den Band- und Gelenkapparat entlastet, die weiterlesen  

Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad

Mi. 10.04.2024 (17:15 - 18:00 Uhr) - Mi. 03.07.2024

Viele Orthopäden und Physiotherapeuten empfehlen das Barfußgehen zur Kräftigung der Fußmuskulatur. Auf nackten Sohlen zu gehen und die Füße bewusst weiterlesen  

Auskunft beim SGZ

Sa. 29.06.2024 09:00 - 11:00 Uhr

Golfen ausprobieren? Den kleinen weißen Ball wie ein Profi abschlagen? Bei diesem Kursus kann die Faszination des Golfens in lockerer Atmosphäre auf weiterlesen  

Golf- und Landclub Nordkirchen e.V., Am Golfplatz 6, Nordkirchen

Di. 04.06.2024 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 18.06.2024

Entspannt auf dem SUP-Brett (Board) über das Wasser gleiten, ein Paddel in der Hand und den Blick in die Ferne schweifen lassen - ein SUPer Erlebnis! weiterlesen  

Bulderner See; Freizeitanlage

So. 14.07.2024 11:00 - 13:00 Uhr

Entspannt auf dem SUP-Brett (Board) über das Wasser gleiten, ein Paddel in der Hand und den Blick in die Ferne schweifen lassen - ein SUPer Erlebnis! weiterlesen  

Bulderner See; Freizeitanlage

So. 18.08.2024 11:00 - 13:00 Uhr

Eins ist klar: Badeanzug oder Badehose brauchen Sie beim Waldbaden nicht. Ein Bad im Wald in bequemer Bekleidung ist trotzdem ein beeindruckendes weiterlesen  

Ort: Auskunft beim SGZ oder bei Dülmen Marketing

So. 02.06.2024 09:30 - 12:30 Uhr

Die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht gleicht Dysbalancen und schmerzverursachende Mechanismen mit der Engpassdehnung aus. Bei der weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Sa. 20.04.2024 09:30 - 11:45 Uhr

Es scheint so, als dass die Zeit immer schnelllebiger wird. Die Anforderungen, Ansprüche und Belastungen für jeden einzelnen werden immer größer und weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Mo. 15.04.2024 (15:45 - 16:45 Uhr) - Mo. 06.05.2024

Die Faszien sind das "faszinierende" Bindegewebe, das den gesamten Körper aufrecht hält, schützt, stützt und versorgt. Mit sanften Dehnungen, weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Mi. 10.04.2024 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mi. 12.06.2024

Kundalini Yoga ist das Yoga der "Energie", denn es wird praktiziert um die Kundalini, die Lebensenergie, in den Chakren (= Energiezentren) des Körpers weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Di. 30.04.2024 (09:00 - 10:30 Uhr) - Di. 02.07.2024