Nachholtermin der ALTERnativen am 14.12.16 in der Alten Paul Gerhardt Schule

Der ausgefallene Termin der ALTERnativen wird am 14.12.2016 mit Frau Wiesweg, mit dem Thema: "Fit und Vital!" ALTERnative Mobilisationsübungen für den Jahreswechsel, nachgeholt.

 

 

 

Radwandertour entlang des Vennbahn-Radweges

Radwandertour: Grenzenloses Radvergnügen –

Mit dem SGZ entlang des Vennbahn-Radweges

Über ein Jahrhundert lang war die Vennbahn die Schienenverbindung zwischen Aachen und dem Norden Luxemburgs. Heute ist die ehemalige Bahnstrecke als Vennbahn-Radweg weit über ihre drei Landesgrenzen Deutschland, Belgien und Luxemburg bekannt. Mit seinen 125 km ist die „Vennbahn“ nun eine der längsten Bahntrassenradwege in Europa, die hinweg, die durch die faszinierenden Landschaften von Eifel, Ardennen und Hohen Venn führt.

Die Radwandertour startet in Aachen und führt bis Troisvierges. Der Radweg selber liegt fernab vom Straßenverkehr und führt ohne nennenswerte Steigungen mitten durch die Natur, durch Tunnels unter Steilhängen hindurch und auf Viadukten über Täler hinweg. Wir kombinieren das Radfahren auf und abseits der Vennbahn mit dem Landschaftsgenuss und der Zeit zum Verweilen, idyllische Plätze zu genießen oder dem historischen Flair der Vennbahn und des Grenzlandes nachzuspüren.

 4011    Radwandertour mit Bus-, Rad- und Gepäcktransport*

            Sonntag, 03.09.2017, bis Samstag, 09.09.2017

 4012    Radwandertour mit Bus-, Rad- und Gepäcktransport*

            Samstag, 09.09.2017, bis Freitag, 15.09.2017

 

* Eine Voranmeldung zu den Radwandertouren ist bereits mit Erscheinen des SGZ-Jahresprogrammes 2017 möglich. Nach Fertigstellung der Informationsblätter schicken wir Ihnen diese gerne auf Anfrage zu bzw. sie können dann ebenfalls auf der SGZ-Homepage abgerufen werden.

 

 

Handzettel und Flyer

ALTERnativen

Die Generation 50 plus ist aktiv und engagiert und voller Lebensfreude. Um diesen Anforderungen gerecht zu werden sind die ALTERnativen Bewegungstreffs für Personen ab 50 Jahren als "offene" Angebote mit wechselnden und alternativen Themen entstanden. Wer Zeit und Lust hat, der geht zu einem, mehreren oder allen Terminen, bezahlt jeweils vor Ort und macht mit. Eine vorherige Anmeldung ist hier nicht erforderlich. Hier finden Sie die aktuellen Flyer:

ALTERnativen

 

Familiensport

Mit Hilfe von Bänken, Barren, Kästen und Matten entstehen Bewegungslandschaften, Hindernis- und Kletterbahnen, die zum gemeinsamen Ausprobieren und Mitmachen anregen. Je nach Altersstufe der Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen wird ein abwechslungsreiches und unterschiedlich differenziertes Bewegungsprogramm angeboten, bei dem jeder entsprechend seiner Bewegungserfahrung und -Möglichkeit aktiv werden kann. Eine vorherige Anmeldung ist hier nicht erforderlich. Wer teilnimmt, zahlt die Teilnahmegebühr vor Ort in bar. Hier finden Sie den aktuellen Flyer:

Familiensport

 

Integration durch Sport - Frauen in Bewegung

In Kooperation mit SGZ Dülmen und dem TV Dülmen, mit Unterstützung vom LSB NRW und KSB Coesfeld, wird für Frauen ab 16 Jahren mit Migrationshintergrund ein kostenfreier Sportkurs angeboten. Den Flyer finden Sie hier:

Integration durch Sport

 

Wandertouren für Menschen mit Hund/en

Welcher Hundebesitzer kennt das nicht? - Es ist Wochenende, der Hund muss raus und Sie haben keine Lust alleine und immer auf den gleichen Spazierwegen zu gehen?!

Wie sieht es bei Ihnen aus mit einer Wanderung auf Wegen in einer unbekannten Region? Wandern macht Spaß und ist gleichzeitig  ein idealer Ausgleich zum (Berufs-) Alltag. Es stärkt das Immun- und das Herz-Kreislaufsystem und fördert die Gesundheit von Mensch und Hund gleichermaßen.

Auf unseren Wanderungen können Sie die entspannende Wirkung der Natur genießen und nebenbei Gleichgesinnte kennenlernen. Das gilt auch für Hunde, bei denen so nebenbei Ihr Sozialverhalten gefördert wird und die Beziehung zum Menschen gefestigt wird. Weitere Informationen finden Sie hier:

Informationen zu den Wanderungen

AGB zu den Wanderungen

Tour 11.12.16

 

 

 

 

Kontakt

Stadtsportring Dülmen e.V.
Sport- und Gesundheitszentrum
Münsterstraße 29 (Alte Sparkasse)
48249 Dülmen

Telefon 02594 85944
info(at)sgz-duelmen.de

Öffnungszeiten

Montag und Donnerstag
9.00 - 12.00 Uhr
und 15.00 - 18.00 Uhr

Dienstag und Freitag
9.00 - 12.00 Uhr

Aktuelle Aktionen

Informationen und Flyer zu unseren aktuellen Aktionen finden Sie hier.