Kursangebote >> Entspannung und/oder Bewegung in Ruhe
Ruhe! Wiederholen Sie das Wort mehrere Male. Allein sein Klang führt bereits dazu, dass Sie sich besser ruhiger fühlen! Es gibt noch viele andere Tipps, Tricks und Techniken, um zu entspan-nen. Probieren Sie unsere entspannenden und sanften Bewegungsangebote ruhig aus.
Seite 1 von 4

Mehr Ruhe und innere Harmonie im Alltag erleben?! Ist das möglich? Probieren Sie es an diesem Nachmittag einfach mal aus.
Die Übungen weiterlesen  

Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Sa. 17.11.2018 14:30 - 17:30 Uhr

Der Einsatz der "Magischen Rolle" kann erstaunlich schnell zu verblüffenden Ergebnissen führen. Mit Hilfe der Feldenkrais-Methode und einer weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Sa. 30.06.2018 09:30 - 12:30 Uhr

Eine interessante Kombination zur schnellen Entspannung ist der Einsatz von Klangschalen bei der Progressiven Muskelentspannung (PM). Die Übungen der weiterlesen  

Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Sa. 10.11.2018 14:30 - 17:30 Uhr

In stressigen Situationen gelassener zu bleiben und aus der Stressspirale auszusteigen ist lernbar. In diesem Seminar werden Sie dabei unterstützt, weiterlesen  

Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Di. 11.09.2018 (19:30 - 21:15 Uhr) - Di. 27.11.2018

Die Faszien sind das "faszinierende" Bindegewebe, das den gesamten Körper aufrecht hält, schützt, stützt und versorgt. Die Übungen aus dem weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Sa. 24.11.2018 09:30 - 12:30 Uhr

Die Faszien sind das "faszinierende" Bindegewebe, das den gesamten Körper aufrecht hält, schützt, stützt und versorgt. Die Übungen aus dem weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Mi. 12.09.2018 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mi. 05.12.2018

Bei der Progressiven Muskelentspannung (PM) nach E. Jacobsen handelt es sich um den Wechsel von bewusster An- und Entspannung verschiedener weiterlesen  

Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Mo. 24.09.2018 (19:45 - 21:15 Uhr) - Mo. 26.11.2018

Qigong ist eine der Säulen der traditionellen chinesischen Medizin. Es fördert das Wohlbefinden, verbessert die Beweglichkeit und stärkt damit die weiterlesen  

Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Mo. 23.04.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 02.07.2018

Qigong ist eine der Säulen der traditionellen chinesischen Medizin. Es fördert das Wohlbefinden, verbessert die Beweglichkeit und stärkt damit die weiterlesen  

Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Mo. 10.09.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 03.12.2018

Qigong ist eine der Säulen der traditionellen chinesischen Medizin. Es fördert das Wohlbefinden, verbessert die Beweglichkeit und stärkt damit die weiterlesen  

Ev. Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Mi. 18.04.2018 (08:15 - 09:45 Uhr) - Mi. 11.07.2018

Seite 1 von 4
 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
    123
45678910
11121314151617
1819 20 21222324
2526272829 30  

Juni 2018

Kontakt

Stadtsportring Dülmen e.V.
Sport- und Gesundheitszentrum
Münsterstraße 29 (Alte Sparkasse)
48249 Dülmen

Telefon 02594 85944
info(at)sgz-duelmen.de

Öffnungszeiten

Montag und Donnerstag
9.00 - 12.00 Uhr
und 15.00 - 18.00 Uhr

Dienstag und Freitag
9.00 - 12.00 Uhr