An diesem Bewegungskursus können "Familien" mit einem und mehr Kindern im Alter zwischen 1 und 6 Jahren teilnehmen. Die Kinder müssen dafür alleine weiterlesen  

Neue Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle

Mo. 09.01.2023 (16:30 - 18:00 Uhr) - Mo. 27.03.2023

Aqua-Gymnastik macht Spaß und verbessert die persönliche Fitness. Die Bewegungen werden durch den Auftrieb des Wassers einerseits erleichtert, weiterlesen  

Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad

Mo. 09.01.2023 (10:00 - 10:40 Uhr) - Mo. 27.03.2023

Aqua-Gymnastik macht Spaß und verbessert die persönliche Fitness. Die Bewegungen werden durch den Auftrieb des Wassers einerseits erleichtert, weiterlesen  

Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad

Mo. 09.01.2023 (10:40 - 11:20 Uhr) - Mo. 27.03.2023

Aqua-Gymnastik im warmen Solewasser entspannt und wirkt positiv auf Gelenke und Bewegungsapparat. Die ruhigen und gering intensiven Übungen sind daher weiterlesen  

düb; Freizeitbad Dülmen; Solebecken

Mo. 09.01.2023 (08:00 - 08:30 Uhr) - Mo. 27.03.2023

Aqua-Gymnastik im warmen Solewasser entspannt und wirkt positiv auf Gelenke und Bewegungsapparat. Die ruhigen und gering intensiven Übungen sind daher weiterlesen  

düb; Freizeitbad Dülmen; Solebecken

Mo. 09.01.2023 (08:30 - 09:00 Uhr) - Mo. 27.03.2023

Aqua-Gymnastik im warmen Solewasser entspannt und wirkt positiv auf Gelenke und Bewegungsapparat. Die ruhigen und gering intensiven Übungen sind daher weiterlesen  

düb; Freizeitbad Dülmen; Solebecken

Mo. 09.01.2023 (09:00 - 09:30 Uhr) - Mo. 27.03.2023

Aqua-Gymnastik im warmen Solewasser entspannt und wirkt positiv auf Gelenke und Bewegungsapparat. Die ruhigen und gering intensiven Übungen sind daher weiterlesen  

düb; Freizeitbad Dülmen; Solebecken

Mo. 09.01.2023 (09:30 - 10:00 Uhr) - Mo. 27.03.2023

Kräftigen, dehnen und beweglich machen, das sind nur einige Themen, die zu einer Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit führen. weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Mo. 09.01.2023 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 27.03.2023

Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass zur Erhaltung einer guten Fitness sowie zur Erhöhung der Fettverbrennung sowohl ein Ausdauertraining als weiterlesen  

Neue Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle

Mo. 09.01.2023 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 27.03.2023

Fitnesstraining kann dynamisch und schweißtreibend aber auch rückengerecht und gelenkschonend sein. Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training wird weiterlesen  

Kardinal-von-Galen Schule; Gymnastikraum

Mo. 09.01.2023 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 27.03.2023