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Dieser Bewegungskursus macht Spaß! Neben dem moderaten Ausdauertraining, das das Herzkreislaufsystem stärkt, werden Übungen mit gesundheitsfördernder weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Do. 29.10.2020 (09:45 - 10:45 Uhr) - Do. 10.12.2020

Die Faszien sind das "faszinierende" Bindegewebe, das den gesamten Körper aufrecht hält, schützt, stützt und versorgt. Mit sanften Dehnungen, weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Mi. 19.08.2020 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mi. 09.12.2020

Yoga verknüpft Bewegung und Stille; ist das Spiel von Spannung und Entspannung. Hier geht es darum, das Bewegungspotential jedes Menschen zu weiterlesen  

Alte Paul-Gerhardt-Schule, Raum 8

Mi. 28.10.2020 (18:15 - 19:30 Uhr) - Mi. 09.12.2020

Yoga verknüpft Bewegung und Stille; ist das Spiel von Spannung und Entspannung. Hier geht es darum, das Bewegungspotential jedes Menschen zu weiterlesen  

Alte Paul-Gerhardt-Schule, Raum 8

Mi. 28.10.2020 (19:45 - 21:00 Uhr) - Mi. 09.12.2020

Je früher mit Yoga begonnen wird, umso besser kann die körperliche Fitness geschult werden! Die ganzheitlichen Übungen stärken Schultern, kräftigen weiterlesen  

Alte Paul-Gerhardt-Schule, Raum 8

Do. 29.10.2020 (08:30 - 10:00 Uhr) - Do. 10.12.2020

In allem Yang ist immer ein Yin - in allem Yin ist immer Yang. Daher verbinden sich in diesem Yoga-Kursus die aktiven Yang-Yoga-Übungen mit passiven weiterlesen  

Alte Paul-Gerhardt-Schule, Raum 8

Di. 27.10.2020 (18:15 - 19:30 Uhr) - Di. 15.12.2020

düb; Freizeitbad Dülmen, Aktivhalle

Di. 08.09.2020 (17:00 - 17:45 Uhr) - Di. 08.12.2020

düb; Freizeitbad Dülmen, Aktivhalle

Di. 08.09.2020 (17:45 - 18:30 Uhr) - Di. 08.12.2020

Wasser als idealer "Trainingspartner" hat einen hohen positiven Trainingseffekt und ermöglicht ein intensives Ganzkörpertraining. Nach einem Warm up weiterlesen  

düb; Freizeitbad Dülmen, Aktivhalle

Do. 29.10.2020 (17:00 - 17:45 Uhr) - Do. 10.12.2020

Wasser als idealer "Trainingspartner" hat einen hohen positiven Trainingseffekt und ermöglicht ein intensives Ganzkörpertraining. Nach einem Warm up weiterlesen  

düb; Freizeitbad Dülmen, Aktivhalle

Do. 10.09.2020 (17:45 - 18:30 Uhr) - Do. 10.12.2020

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November 2020

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Sport- und Gesundheitszentrum
Münsterstraße 29 (Alte Sparkasse)
48249 Dülmen

Telefon 02594 85944
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