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Veranstaltungen am 10.01.2022:

Das Kernprogramm dieses Kurses ist ein umfassendes Muskeltraining, das von einem leichten Ausdauertraining sowie gezielten Atem- und weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Mo. 10.01.2022 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 04.04.2022

Kräftigen, dehnen und beweglich machen, das sind nur einige Themen, die zu einer Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit führen. weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Mo. 10.01.2022 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 04.04.2022

Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass zur Erhaltung einer guten Fitness sowie zur Erhöhung der Fettverbrennung sowohl ein Ausdauertraining als weiterlesen  

Neue Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle

Mo. 10.01.2022 (19:25 - 20:25 Uhr) - Mo. 04.04.2022

Fitnesstraining kann dynamisch und schweißtreibend aber auch rückengerecht und gelenkschonend sein. Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training wird weiterlesen  

Kardinal-von-Galen Schule; Gymnastikraum

Mo. 10.01.2022 (19:05 - 20:05 Uhr) - Mo. 04.04.2022

Fitnesstraining kann dynamisch und schweißtreibend aber auch rückengerecht und gelenkschonend sein. Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training wird weiterlesen  

Kardinal-von-Galen Schule; Gymnastikraum

Mo. 10.01.2022 (20:20 - 21:20 Uhr) - Mo. 04.04.2022

Die Mischung macht es - unser Ganzkörperprogramm für drinnen und draußen wird Sie begeistern! Das intensive Aufwärmen bringt Herz-Kreislauf und weiterlesen  

Neue Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle

Mo. 10.01.2022 (18:10 - 19:10 Uhr) - Mo. 04.04.2022

Aqua-Gymnastik im warmen Solewasser entspannt und wirkt positiv auf Gelenke und Bewegungsapparat. Die ruhigen und gering intensiven Übungen sind daher weiterlesen  

düb; Freizeitbad Dülmen; Solebecken

Mo. 10.01.2022 (08:00 - 08:30 Uhr) - Mo. 04.04.2022

Aqua-Gymnastik im warmen Solewasser entspannt und wirkt positiv auf Gelenke und Bewegungsapparat. Die ruhigen und gering intensiven Übungen sind daher weiterlesen  

düb; Freizeitbad Dülmen; Solebecken

Mo. 10.01.2022 (08:30 - 09:00 Uhr) - Mo. 04.04.2022

Aqua-Gymnastik im warmen Solewasser entspannt und wirkt positiv auf Gelenke und Bewegungsapparat. Die ruhigen und gering intensiven Übungen sind daher weiterlesen  

düb; Freizeitbad Dülmen; Solebecken

Mo. 10.01.2022 (09:00 - 09:30 Uhr) - Mo. 04.04.2022

Aqua-Gymnastik im warmen Solewasser entspannt und wirkt positiv auf Gelenke und Bewegungsapparat. Die ruhigen und gering intensiven Übungen sind daher weiterlesen  

düb; Freizeitbad Dülmen; Solebecken

Mo. 10.01.2022 (09:30 - 10:00 Uhr) - Mo. 04.04.2022

 

Veranstaltungskalender

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Januar 2022

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