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Kursnummer: 2021-7127

Info: Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass zur Erhaltung einer guten Fitness sowie zur Erhöhung der Fettverbrennung sowohl ein Ausdauertraining als auch ein moderat ausgeführtes Krafttraining unbedingt notwendig ist. Mehr Muskeln nutzen und diese mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes kräftigen ist das natürlichste und ursprünglichste Workout dieser Welt. Die effektiven Übungen des Eigengewichtstrainings zeigen, wie wirkungsvoll ein ausgewogenes Krafttraining in der Turnhalle und manchmal auch im Park sein kann. Machen Sie mit und erfahren Sie es selbst!

Kosten: 78,00 €

Datum Zeit Straße Ort
23.08.2021 19:25 - 20:25 Uhr Pestalozzistr. 6 Neue Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
30.08.2021 19:25 - 20:25 Uhr Pestalozzistr. 6 Neue Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
06.09.2021 19:25 - 20:25 Uhr Pestalozzistr. 6 Neue Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
13.09.2021 19:25 - 20:25 Uhr Pestalozzistr. 6 Neue Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
20.09.2021 19:25 - 20:25 Uhr Pestalozzistr. 6 Neue Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
27.09.2021 19:25 - 20:25 Uhr Pestalozzistr. 6 Neue Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
04.10.2021 19:25 - 20:25 Uhr Pestalozzistr. 6 Neue Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
25.10.2021 19:25 - 20:25 Uhr Pestalozzistr. 6 Neue Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
08.11.2021 19:25 - 20:25 Uhr Pestalozzistr. 6 Neue Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
15.11.2021 19:25 - 20:25 Uhr Pestalozzistr. 6 Neue Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
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