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Kursnummer: 2019-7121

Info: Dieses gesundheitsorientierte "Power-Angebot" bietet Frauen und Männern ein intensives und vielseitiges Training. Gezielte Übungen dehnen und stärken die unterschiedlichen Muskelgruppen von Kopf bis Fuß, stabilisieren die Wirbelsäule und kräftigen die Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Aber auch die allgemeine Ausdauer wird geschult und verbessert. Weiterhin werden Entspannungsübungen zum "Cool down" und zur Körperwahrnehmung in das Programm integriert.
Dieses individuell unterschiedlich wahrzunehmende Fitnesstraining bietet sowohl Anfängern einen leichten Einstieg als auch Fortgeschrittenen ein attraktives Bewegungsprogramm.

Kosten: 43,20 €

Datum Zeit Straße Ort
02.05.2019 19:15 - 20:15 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
09.05.2019 19:15 - 20:15 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
16.05.2019 19:15 - 20:15 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
06.06.2019 19:15 - 20:15 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
13.06.2019 19:15 - 20:15 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
27.06.2019 19:15 - 20:15 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
04.07.2019 19:15 - 20:15 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
11.07.2019 19:15 - 20:15 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.


 

Veranstaltungskalender

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Juni 2019

Kontakt

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Sport- und Gesundheitszentrum
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48249 Dülmen

Telefon 02594 85944
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