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Kursnummer: 2021-3033

Info: Yoga verknüpft Bewegung und Stille; ist das Spiel von Spannung und Entspannung. Hier geht es darum, das Bewegungspotential jedes Menschen zu entwickeln und auszudehnen. Yoga entspannt und stärkt die gesamte Muskulatur und fördert die Beweglichkeit aller Gelenke. Durch den sinnvollen Aufbau der Übungen werden Freude und Vertrauen in den eigenen Körper gestärkt. Das Rücken-Yoga ist besonders auf die Bedürfnisse von Menschen mit Rückenbeschwerden zugeschnitten.

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke, kleines Kissen, Getränk

Kosten: 73,50 €

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Januar 2022

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