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Kursnummer: 2022-7258

Info: In diesem Kursus erleben Sie, wie Sie Ihrem Rücken dabei helfen können, mobil zu werden und zu bleiben. Sie erfahren, welchen positiven Einfluss Aktivität auf die Rückengesundheit haben kann. Neben Übungen zur Kräftigung und Mobilisation des Rückens lernen Sie unterschiedliche Entspannungsvarianten zur Stressbewältigung kennen. Zusätzlich erhalten Sie vielfältige Informationen und Anregungen, wie Sie Ihren Alltag rückenfreundlicher gestalten können.

Bitte mit bringen: eigene Unterlage, bequeme Kleidung, Getränk
medizinischer Mund- und Nasenschutz

Kosten: 84,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
30.11.2022 18:45 - 19:45 Uhr Turnhalle Augustinus-Schule Turnhalle Augustinus-Schule
07.12.2022 18:45 - 19:45 Uhr Turnhalle Augustinus-Schule Turnhalle Augustinus-Schule
14.12.2022 18:45 - 19:45 Uhr Turnhalle Augustinus-Schule Turnhalle Augustinus-Schule
11.01.2023 18:45 - 19:45 Uhr Turnhalle Augustinus-Schule Turnhalle Augustinus-Schule
18.01.2023 18:45 - 19:45 Uhr Turnhalle Augustinus-Schule Turnhalle Augustinus-Schule
25.01.2023 18:45 - 19:45 Uhr Turnhalle Augustinus-Schule Turnhalle Augustinus-Schule
01.02.2023 18:45 - 19:45 Uhr Turnhalle Augustinus-Schule Turnhalle Augustinus-Schule
08.02.2023 18:45 - 19:45 Uhr Turnhalle Augustinus-Schule Turnhalle Augustinus-Schule
15.02.2023 18:45 - 19:45 Uhr Turnhalle Augustinus-Schule Turnhalle Augustinus-Schule
22.02.2023 18:45 - 19:45 Uhr Turnhalle Augustinus-Schule Turnhalle Augustinus-Schule

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