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Kursnummer: 2022-7179

Info: In diesem Kursus erleben Sie, wie Sie Ihrem Rücken dabei helfen können, mobil zu werden und zu bleiben. Sie erfahren, welchen positiven Einfluss Aktivität auf die Rückengesundheit haben kann. Neben Übungen zur Kräftigung und Mobilisation des Rückens lernen Sie unterschiedliche Entspannungsvarianten zur Stressbewältigung kennen. Zusätzlich erhalten Sie vielfältige Informationen und Anregungen, wie Sie Ihren Alltag rückenfreundlicher gestalten können.

Bitte mit bringen: eigene Unterlage, bequeme Kleidung, Getränk
medizinischer Mund- und Nasenschutz, 3G Nachweis

Kosten: 80,00 €

Datum Zeit Straße Ort
24.05.2022 17:20 - 18:20 Uhr Ecke Anna-Katharina-Emmerick-Str./Sendener Str. Augustinus-Schule; Turnhalle
31.05.2022 17:20 - 18:20 Uhr Ecke Anna-Katharina-Emmerick-Str./Sendener Str. Augustinus-Schule; Turnhalle
07.06.2022 17:20 - 18:20 Uhr Ecke Anna-Katharina-Emmerick-Str./Sendener Str. Augustinus-Schule; Turnhalle
14.06.2022 17:20 - 18:20 Uhr Ecke Anna-Katharina-Emmerick-Str./Sendener Str. Augustinus-Schule; Turnhalle
21.06.2022 17:20 - 18:20 Uhr Ecke Anna-Katharina-Emmerick-Str./Sendener Str. Augustinus-Schule; Turnhalle
28.06.2022 17:20 - 18:20 Uhr Ecke Anna-Katharina-Emmerick-Str./Sendener Str. Augustinus-Schule; Turnhalle
05.07.2022 17:20 - 18:20 Uhr Ecke Anna-Katharina-Emmerick-Str./Sendener Str. Augustinus-Schule; Turnhalle
12.07.2022 17:20 - 18:20 Uhr Ecke Anna-Katharina-Emmerick-Str./Sendener Str. Augustinus-Schule; Turnhalle
09.08.2022 17:20 - 18:20 Uhr Ecke Anna-Katharina-Emmerick-Str./Sendener Str. Augustinus-Schule; Turnhalle
16.08.2022 17:20 - 18:20 Uhr Ecke Anna-Katharina-Emmerick-Str./Sendener Str. Augustinus-Schule; Turnhalle

 

Veranstaltungskalender

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August 2022

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Sport- und Gesundheitszentrum
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