Kursnummer: 2023-3042

Info: Yoga ist kraftvoll und entspannend zugleich und eignet sich hervorragend dazu, Verspannungen jeder Art zu lösen und Energiereserven aufzufüllen. Mit Hilfe fließender ruhiger Bewegungsabläufe, leichten Atem-Übungen, kräftigenden und aktivierenden Bewegungen und Haltungen lernen Sie sich zu entspannen, werden ausgeglichener und fühlen sich belastbarer. Sie können mit Yoga jederzeit begonnen werden - unabhängig von Alter und Kondition.

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte/Unterlage, Decke, kleines Kissen, Getränk
med. Mund- und Nasenschutz

Kosten: 70,40 €