Kursnummer: 2022-7094

Info: Aqua-Rücken-Fitness ist ein Training im Wasser mit dem Schwerpunkt Rücken. Das ganzheitliche Training hat zum Ziel, die gesamte Köpermuskulatur aufzubauen um damit die Wirbelsäule und Gelenke zu entlasten und den Rücken zu entspannen. Neben der Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Flexibilität, Stabilität, Kraft und Dynamik machen die Aqua-Übungen auch noch eine Menge Spaß.
Die Aqua-Fitness ist auch für Nichtschwimmer auszuführen.
In der Kursgebühr ist der düb-Badeintritt für die Dauer des Kurses enthalten.

Kosten: 104,40 €