Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 2019-3004

Info: In der indischen Gelehrtensprache wird der Sonnengruß als "Surya Namaskara" bezeichnet und traditionell am Morgen zum Sonnenaufgang geübt. Da der "Gruß der Sonne" sich aber auch zum Aufwärmen zu Beginn einer jeden Yogastunde eignet, greift der Workshop eine Variation des Sonnengrusses aus der Vielzahl der unterschiedlichen Yogatechniken auf.
Der Sonnengruß besteht aus einer Abfolge von 12 Yogahaltungen (Asanas) die dynamisch, mit dem Atemrhythmus ineinander übergehend, ausgeführt werden. In diesem Workshop wird die korrekte Ausführung des klassischen Sonnengrußes erlernt. Die Yogahaltungen werden erst einzeln geübt und dann miteinander verbunden, so dass am Ende des Workshops der Sonnengruß fließend im Rhythmus des eigenen Atems ausgeführt werden kann.

Kosten: 20,00 €

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.


 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
1234 567
891011121314
15161718192021
2223 24 25262728
29 30      

April 2019

Kontakt

Stadtsportring Dülmen e.V.
Sport- und Gesundheitszentrum
Münsterstraße 29 (Alte Sparkasse)
48249 Dülmen

Telefon 02594 85944
info(at)sgz-duelmen.de

Öffnungszeiten

Montag und Donnerstag
9.00 - 12.00 Uhr
und 15.00 - 18.00 Uhr

Dienstag und Freitag
9.00 - 12.00 Uhr