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Kursnummer: 2024-7155

Info: Effektive aber dennoch schonende "Power-Straffung" nicht nur für Bauch, Beine, Po und Oberschenkel steht auf dem attraktiv und modern gestalteten intensiven Bewegungsprogramm. Ein spezielles Ausdauertraining steigert den Kalorienverbrauch und die Fettverbrennung während kräftigende Übungen den Muskelaufbau fördern. Power und Dynamik sowie Relax- und Stretch-Übungen unterstützen das leicht nachzuvollziehende Training.

Bitte mit bringen: eigene Unterlage, bequeme Kleidung, Getränk

Kosten: 79,20 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
11.04.2024 17:00 - 18:00 Uhr Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle
18.04.2024 17:00 - 18:00 Uhr Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle
25.04.2024 17:00 - 18:00 Uhr Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle
02.05.2024 17:00 - 18:00 Uhr Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle
16.05.2024 17:00 - 18:00 Uhr Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle
23.05.2024 17:00 - 18:00 Uhr Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle
06.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle
13.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle
20.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle
27.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle
04.07.2024 17:00 - 18:00 Uhr Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle

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Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Beckenbodengymnastik - nur für Frauen
ab 02.05.2024, Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70


Anmeldung möglich Fitness-Gymnastik
ab 15.04.2024, Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70


Anmeldung möglich Power-Straffung
ab 11.04.2024, Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle


Anmeldung möglich Rückenschule
ab 15.04.2024, Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70


Anmeldung möglich Aqua-Gymnastik in der Brustkrebsnachsorge
ab 09.04.2024, Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad


 

Veranstaltungskalender

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Sport- und Gesundheitszentrum
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