Kursnummer: 2023-3026

Info: Atmen ist Leben! Bei einfachen Übungen aus dem Qi Gong, die im Sitzen und Stehen ausgeführt werden, liegt der Fokus in diesem Workshop auf der Atmung. Der natürliche Atemfluss soll bei dieser speziellen Übungsreihe bewusst wahrgenommen werden. Der Austausch von verbrauchter und frischer Energie durch die Atmung soll dabei den Energiefluss im Körper verbessern und die Atmung erleichtern.

Bitte mit bringen: Bequeme und warme Kleidung, dicke Socken, Matte/Unterlage oder Decke, kleines Kissen, Getränk
med. Mund- und Nasenschutz

Kosten: 31,50 €