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Kursnummer: 2022-7197

Info: In diesem Kursus erleben Sie, wie Sie Ihrem Rücken dabei helfen können, mobil zu werden und zu bleiben. Sie erfahren, welchen positiven Einfluss Aktivität auf die Rückengesundheit haben kann. Neben Übungen zur Kräftigung und Mobilisation des Rückens lernen Sie unterschiedliche Entspannungsvarianten zur Stressbewältigung kennen. Zusätzlich erhalten Sie vielfältige Informationen und Anregungen, wie Sie Ihren Alltag rückenfreundlicher gestalten können.

Bitte mit bringen: eigene Unterlage, bequeme Kleidung, Getränk
medizinischer Mund- und Nasenschutz, 3G Nachweis

Kosten: 80,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
01.06.2022 18:45 - 19:45 Uhr Turnhalle Augustinus-Schule Turnhalle Augustinus-Schule
08.06.2022 18:45 - 19:45 Uhr Turnhalle Augustinus-Schule Turnhalle Augustinus-Schule
15.06.2022 18:45 - 19:45 Uhr Turnhalle Augustinus-Schule Turnhalle Augustinus-Schule
22.06.2022 18:45 - 19:45 Uhr Turnhalle Augustinus-Schule Turnhalle Augustinus-Schule
06.07.2022 18:45 - 19:45 Uhr Turnhalle Augustinus-Schule Turnhalle Augustinus-Schule
13.07.2022 18:45 - 19:45 Uhr Turnhalle Augustinus-Schule Turnhalle Augustinus-Schule
20.07.2022 18:45 - 19:45 Uhr Turnhalle Augustinus-Schule Turnhalle Augustinus-Schule
03.08.2022 18:45 - 19:45 Uhr Turnhalle Augustinus-Schule Turnhalle Augustinus-Schule
17.08.2022 18:45 - 19:45 Uhr Turnhalle Augustinus-Schule Turnhalle Augustinus-Schule
24.08.2022 18:45 - 19:45 Uhr Turnhalle Augustinus-Schule Turnhalle Augustinus-Schule

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