Kursangebote >> Bewegungsangebote für Erwachsene
Gönnen Sie Ihrem Körper eine zusätzliche Portion Energie! Mit unseren gesundheitsorientierten Bewegungsangeboten schaffen Sie den notwendigen Ausgleich zum Alltag und tun spürbar etwas Gutes für sich!
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Entspannt auf dem SUP-Brett (Board) über das Wasser gleiten, ein Paddel in der Hand und den Blick in die Ferne schweifen lassen - ein SUPer Erlebnis! weiterlesen  

Bulderner See; Freizeitanlage

So. 07.08.2022 10:00 - 12:30 Uhr

Viele Orthopäden und Physiotherapeuten empfehlen das Barfußgehen zur Kräftigung der Fußmuskulatur. Auf nackten Sohlen zu gehen und die Füße bewusst weiterlesen  

Auskunft beim SGZ

Sa. 09.07.2022 09:00 - 11:00 Uhr

Aqua-Gymnastik im warmen Solewasser entspannt und wirkt positiv auf Gelenke und Bewegungsapparat. Die ruhigen und gering intensiven Übungen sind daher weiterlesen  

düb; Freizeitbad Dülmen; Solebecken

Mi. 17.08.2022 (07:30 - 08:00 Uhr) - Mi. 14.12.2022

Aqua-Gymnastik im warmen Solewasser entspannt und wirkt positiv auf Gelenke und Bewegungsapparat. Die ruhigen und gering intensiven Übungen sind daher weiterlesen  

düb; Freizeitbad Dülmen; Solebecken

Mi. 17.08.2022 (08:00 - 08:30 Uhr) - Mi. 14.12.2022

Aqua-Gymnastik im warmen Solewasser entspannt und wirkt positiv auf Gelenke und Bewegungsapparat. Die ruhigen und gering intensiven Übungen sind daher weiterlesen  

düb; Freizeitbad Dülmen; Solebecken

Do. 18.08.2022 (07:30 - 08:00 Uhr) - Do. 08.12.2022

Kräftigen, dehnen und beweglich machen, das sind nur einige Themen, die zu einer Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit führen. weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Mo. 15.08.2022 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 05.12.2022

Kräftigen, dehnen und beweglich machen, das sind nur einige Themen, die zu einer Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit führen. weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Fr. 12.08.2022 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 16.12.2022

Kräftigen, dehnen und beweglich machen, das sind nur einige Themen, die zu einer Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit führen. weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Fr. 12.08.2022 (10:15 - 11:15 Uhr) - Fr. 16.12.2022

Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass zur Erhaltung einer guten Fitness sowie zur Erhöhung der Fettverbrennung sowohl ein Ausdauertraining als weiterlesen  

Neue Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle

Mo. 15.08.2022 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 05.12.2022

Dieses gesundheitsorientierte "Power-Angebot" bietet Frauen und Männern ein intensives und vielseitiges Training. Gezielte Übungen dehnen und stärken weiterlesen  

Neue Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle

Do. 18.08.2022 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 08.12.2022

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Veranstaltungskalender

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Sport- und Gesundheitszentrum
Münsterstraße 29 (Alte Sparkasse)
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Telefon 02594 85944
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