Die Faszien sind das "faszinierende" Bindegewebe, das den gesamten Körper aufrecht hält, schützt, stützt und versorgt. Mit sanften Dehnungen, weiterlesen
Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
Mi. 19.08.2020 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mi. 06.10.2021
Yoga verknüpft Bewegung und Stille; ist das Spiel von Spannung und Entspannung. Hier geht es darum, das Bewegungspotential jedes Menschen zu weiterlesen
Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
Mi. 28.10.2020 (18:30 - 19:45 Uhr) - Mi. 06.10.2021
Yoga verknüpft Bewegung und Stille; ist das Spiel von Spannung und Entspannung. Hier geht es darum, das Bewegungspotential jedes Menschen zu weiterlesen
Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
Mi. 28.10.2020 (19:45 - 21:00 Uhr) - Mi. 06.10.2021
Je früher mit Yoga begonnen wird, umso besser kann die körperliche Fitness geschult werden! Die ganzheitlichen Übungen stärken Schultern, kräftigen weiterlesen
Alte Paul-Gerhardt-Schule, Raum 8
Do. 29.10.2020 (08:30 - 10:00 Uhr) - Do. 30.09.2021
In allem Yang ist immer ein Yin - in allem Yin ist immer Yang. Daher verbinden sich in diesem Yoga-Kursus die aktiven Yang-Yoga-Übungen mit passiven weiterlesen
Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
Di. 27.10.2020 (18:15 - 19:30 Uhr) - Di. 12.10.2021
Die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht gleicht Dysbalancen und schmerzverursachende Mechanismen mit der Engpassdehnung aus. Bei der weiterlesen
Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
Sa. 02.10.2021 09:30 - 11:45 Uhr
Die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht gleicht Dysbalancen und schmerzverursachende Mechanismen mit der Engpassdehnung aus. Bei der weiterlesen
Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
Sa. 06.11.2021 09:30 - 11:45 Uhr
Dieses Ganzkörper-Training verbindet entspannende Elemente aus dem Yoga mit rückenstärkenden und körperstraffenden Übungen aus dem Pilates. "Yoga weiterlesen
Kardinal-von-Galen-Schule; Gymnastikraum
Do. 26.08.2021 (16:30 - 17:30 Uhr) - Do. 14.10.2021
Dieses Ganzkörper-Training verbindet entspannende Elemente aus dem Yoga mit rückenstärkenden und körperstraffenden Übungen aus dem Pilates. "Yoga weiterlesen
Kardinal-von-Galen-Schule; Gymnastikraum
Do. 28.10.2021 (16:30 - 17:30 Uhr) - Do. 09.12.2021
Dieses Ganzkörper-Training verbindet entspannende Elemente aus dem Yoga mit rückenstärkenden und körperstraffenden Übungen aus dem Pilates. "Yoga weiterlesen
Kardinal-von-Galen-Schule; Gymnastikraum
Do. 26.08.2021 (17:45 - 18:45 Uhr) - Do. 14.10.2021