Kursangebote >> Entspannung und/oder Bewegung in Ruhe
Ruhe! Wiederholen Sie das Wort mehrere Male. Allein sein Klang führt bereits dazu, dass Sie sich besser ruhiger fühlen! Es gibt noch viele andere Tipps, Tricks und Techniken, um zu entspannen. Probieren Sie unsere entspannenden und sanften Bewegungsangebote ruhig aus.
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Hohe Anforderungen im Beruf, Aufgabenfülle, Lärm - das löst bei vielen Männern Stress aus mit unangenehmen Gefühlen und Gedanken. Immer mehr Männer weiterlesen  

Evangelisches Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum, + 1 Termin (Tag der Achtsamkeit)

Das gemeinsame Üben der Achtsamkeit ist gedacht für all diejenigen, die bereits einen MBSR-Kursus, einen anderen vergleichbaren Achtsamkeits- oder weiterlesen  

Evangelisches Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Fr. 24.01.2020 (09:00 - 10:15 Uhr) - Fr. 11.12.2020

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Sa. 07.03.2020 09:30 - 11:45 Uhr

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Sa. 04.04.2020 09:30 - 11:45 Uhr

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Sa. 16.05.2020 09:30 - 11:45 Uhr

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Sa. 06.06.2020 09:30 - 11:45 Uhr

Zähneknirschen, Nackenverspannung und Kopfschmerzen sind typische Zeichen von Stress, Anspannung und Fehlhaltung. Sie möchten sich damit nicht länger weiterlesen  

Schulzentrum; Sporthallen; Gymnastik-Raum 70

Fr. 08.05.2020 16:00 - 19:00 Uhr

Die Faszien sind das "faszinierende" Bindegewebe, das den gesamten Körper aufrecht hält, schützt, stützt und versorgt. Mit sanften Dehnungen, weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Mi. 15.01.2020 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mi. 01.04.2020

Die Faszien sind das "faszinierende" Bindegewebe, das den gesamten Körper aufrecht hält, schützt, stützt und versorgt. Mit sanften Dehnungen, weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Mi. 22.04.2020 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mi. 17.06.2020

Erfahren Sie durch Entspannungs- und Selbstwahrnehmungsübungen, Ihre Aufmerksamkeit zu steuern, in den Moment zu bringen dadurch zur Ruhe zu kommen. weiterlesen  

Evangelisches Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum

Fr. 28.02.2020 (15:00 - 16:30 Uhr) - Fr. 03.04.2020

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Veranstaltungskalender

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Februar 2020

Kontakt

Stadtsportring Dülmen e.V.
Sport- und Gesundheitszentrum
Münsterstraße 29 (Alte Sparkasse)
48249 Dülmen

Telefon 02594 85944
info(at)sgz-duelmen.de

Öffnungszeiten

Montag und Donnerstag
9.00 - 12.00 Uhr
und 15.00 - 18.00 Uhr

Dienstag und Freitag
9.00 - 12.00 Uhr