Kursangebote >> Entspannung und/oder Bewegung in Ruhe
Ruhe! Wiederholen Sie das Wort mehrere Male. Allein sein Klang führt bereits dazu, dass Sie sich besser ruhiger fühlen! Es gibt noch viele andere Tipps, Tricks und Techniken, um zu entspannen. Probieren Sie unsere entspannenden und sanften Bewegungsangebote ruhig aus.

In der indischen Gelehrtensprache wird der Sonnengruß als "Surya Namaskara" bezeichnet und traditionell am Morgen zum Sonnenaufgang geübt. Da der weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Sa. 22.10.2022 10:00 - 12:00 Uhr

Staffelgebühren bei diesem Workshop:
Um diese für die unter der kalkulierten Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen liegenden Kurse gewährleisten zu weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Sa. 27.08.2022 09:30 - 11:45 Uhr

Die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht gleicht Dysbalancen und schmerzverursachende Mechanismen mit der Engpassdehnung aus. Bei der weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Sa. 29.10.2022 09:30 - 11:45 Uhr

Wissen Sie, was Sie jeden Tag auf Ihren Schultern tragen? Tasche, Rucksack, schwere Gedanken, Arbeitsdruck und Stress? Gehören Sie zu den Menschen, weiterlesen  

Schulzentrum; Sporthallen; Gymnastik-Raum 70

Fr. 04.11.2022 15:00 - 18:00 Uhr

Yoga verknüpft Bewegung und Stille; ist das Spiel von Spannung und Entspannung. Hier geht es darum, das Bewegungspotential jedes Menschen zu weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Mi. 17.08.2022 (18:30 - 19:45 Uhr) - Mi. 07.12.2022

Yoga verknüpft Bewegung und Stille; ist das Spiel von Spannung und Entspannung. Hier geht es darum, das Bewegungspotential jedes Menschen zu weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Mi. 17.08.2022 (20:00 - 21:15 Uhr) - Mi. 07.12.2022

Dieser Yogakurs eignet sich für alle, die sich nach Erholung sehnen und gleichzeitig den Körper fit und gesund halten möchten. Die einzelnen weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Do. 11.08.2022 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 22.09.2022

Je früher mit Yoga begonnen wird, umso besser kann die körperliche Fitness geschult werden! Die ganzheitlichen Übungen stärken Schultern, kräftigen weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Do. 18.08.2022 (08:30 - 10:00 Uhr) - Do. 29.09.2022

Im Yin-Yoga werden Asanas für einen längeren Zeitraum passiv mit wenig Muskelanspannung gehalten. Ziel ist es, die Muskulatur zu dehnen und weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Do. 11.08.2022 (19:45 - 20:45 Uhr) - Do. 22.09.2022

 

Veranstaltungskalender

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Sport- und Gesundheitszentrum
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