Mehr Ruhe und innere Harmonie im Alltag erleben?! Ist das möglich? Mit dem Autogenen Training nach J.H. Schultz kann bei regelmäßiger Anwendung eine weiterlesen
Evangelisches Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum
Sa. 23.11.2019 14:30 - 17:30 Uhr
In der indischen Gelehrtensprache wird der Sonnengruß als "Surya Namaskara" bezeichnet und traditionell am Morgen zum Sonnenaufgang geübt. Da der weiterlesen
Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
Di. 15.10.2019 17:15 - 19:15 Uhr
In stressigen Situationen gelassener zu bleiben und aus der Stress-Spirale auszusteigen ist lernbar. In diesem Seminar werden Sie dabei unterstützt, weiterlesen
Auskunft beim SGZ
Di. 10.09.2019 (19:30 - 21:15 Uhr) - Di. 26.11.2019
Die Faszien sind das "faszinierende" Bindegewebe, das den gesamten Körper aufrecht hält, schützt, stützt und versorgt. Mit seinen sanften Dehnungen, weiterlesen
Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
Mi. 11.09.2019 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mi. 04.12.2019
Wissen Sie, was Sie jeden Tag auf Ihren Schultern tragen? Tasche, Rucksack, schwere Gedanken, Arbeitsdruck und Stress? Gehören Sie zu den Menschen, weiterlesen
Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
Sa. 28.09.2019 09:30 - 12:30 Uhr
Bei der leicht zu erlernenden Progressiven Muskelentspannung (PM) nach E. Jacobsen handelt es sich um den Wechsel von bewusster An- und Entspannung weiterlesen
Evangelisches Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum
Di. 17.09.2019 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 19.11.2019
Qi Gong ist eine der Säulen der traditionellen chinesischen Medizin. Es fördert das Wohlbefinden, verbessert die Beweglichkeit und stärkt damit die weiterlesen
Evangelisches Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum
Mo. 07.10.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 02.12.2019
Qi Gong ist eine der Säulen der traditionellen chinesischen Medizin. Es fördert das Wohlbefinden, verbessert die Beweglichkeit und stärkt damit die weiterlesen
Evangelisches Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum
Mi. 09.10.2019 (08:15 - 09:45 Uhr) - Mi. 04.12.2019
Yoga verknüpft Bewegung und Stille; ist das Spiel von Spannung und Entspannung. Hier geht es darum, das Bewegungspotential jedes Menschen zu weiterlesen
Evangelisches Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum
Mi. 04.09.2019 (18:30 - 19:45 Uhr) - Mi. 04.12.2019
Yoga verknüpft Bewegung und Stille; ist das Spiel von Spannung und Entspannung. Hier geht es darum, das Bewegungspotential jedes Menschen zu weiterlesen
Evangelisches Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum
Mi. 04.09.2019 (19:50 - 21:05 Uhr) - Mi. 04.12.2019