Hohe Anforderungen im Beruf, Aufgabenfülle, Lärm - das löst bei vielen Männern Stress aus mit unangenehmen Gefühlen und Gedanken. Immer mehr Männer weiterlesen
Evangelisches Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum, + 1 Termin (Tag der Achtsamkeit)
Das gemeinsame Üben der Achtsamkeit ist gedacht für all diejenigen, die bereits einen MBSR-Kursus, einen anderen vergleichbaren Achtsamkeits- oder weiterlesen
Evangelisches Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum
Fr. 24.01.2020 (09:00 - 10:15 Uhr) - Fr. 11.12.2020
Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
Sa. 07.03.2020 09:30 - 11:45 Uhr
Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
Sa. 04.04.2020 09:30 - 11:45 Uhr
Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
Sa. 16.05.2020 09:30 - 11:45 Uhr
Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
Sa. 06.06.2020 09:30 - 11:45 Uhr
Zähneknirschen, Nackenverspannung und Kopfschmerzen sind typische Zeichen von Stress, Anspannung und Fehlhaltung. Sie möchten sich damit nicht länger weiterlesen
Schulzentrum; Sporthallen; Gymnastik-Raum 70
Fr. 08.05.2020 16:00 - 19:00 Uhr
Die Faszien sind das "faszinierende" Bindegewebe, das den gesamten Körper aufrecht hält, schützt, stützt und versorgt. Mit sanften Dehnungen, weiterlesen
Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
Mi. 15.01.2020 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mi. 01.04.2020
Die Faszien sind das "faszinierende" Bindegewebe, das den gesamten Körper aufrecht hält, schützt, stützt und versorgt. Mit sanften Dehnungen, weiterlesen
Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
Mi. 22.04.2020 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mi. 17.06.2020
Erfahren Sie durch Entspannungs- und Selbstwahrnehmungsübungen, Ihre Aufmerksamkeit zu steuern, in den Moment zu bringen dadurch zur Ruhe zu kommen. weiterlesen
Evangelisches Altenhilfezentrum Dülmen; Gymnastikraum
Fr. 28.02.2020 (15:00 - 16:30 Uhr) - Fr. 03.04.2020