Besonders im Wasser fühlen sich "pfundige" Frauen und Männer wohl. Das liegt u.a. daran, dass das Wasser den Band- und Gelenkapparat entlastet, die weiterlesen
Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
Mi. 10.04.2024 (17:15 - 18:00 Uhr) - Mi. 03.07.2024
Viele Orthopäden und Physiotherapeuten empfehlen das Barfußgehen zur Kräftigung der Fußmuskulatur. Auf nackten Sohlen zu gehen und die Füße bewusst weiterlesen
Auskunft beim SGZ
Sa. 29.06.2024 09:00 - 11:00 Uhr
Entspannt auf dem SUP-Brett (Board) über das Wasser gleiten, ein Paddel in der Hand und den Blick in die Ferne schweifen lassen - ein SUPer Erlebnis! weiterlesen
Bulderner See; Freizeitanlage
So. 14.07.2024 11:00 - 13:00 Uhr
Entspannt auf dem SUP-Brett (Board) über das Wasser gleiten, ein Paddel in der Hand und den Blick in die Ferne schweifen lassen - ein SUPer Erlebnis! weiterlesen
Bulderner See; Freizeitanlage
So. 18.08.2024 11:00 - 13:00 Uhr
Eins ist klar: Badeanzug oder Badehose brauchen Sie beim Waldbaden nicht. Ein Bad im Wald in bequemer Bekleidung ist trotzdem ein beeindruckendes weiterlesen
Ort: Auskunft beim SGZ oder bei Dülmen Marketing
So. 02.06.2024 09:30 - 12:30 Uhr
... ist eine Trainingsform ohne Bodenkontakt, wobei ein spezieller Gürtel für den Auftrieb im Tiefwasser sorgt. Es werden diverse Lauftechniken weiterlesen
düb; Freizeitbad Dülmen, Aktivhalle
Di. 09.04.2024 (17:00 - 17:45 Uhr) - Di. 02.07.2024
... ist eine Trainingsform ohne Bodenkontakt, wobei ein spezieller Gürtel für den Auftrieb im Tiefwasser sorgt. Es werden diverse Lauftechniken weiterlesen
düb; Freizeitbad Dülmen, Aktivhalle
Di. 09.04.2024 (17:45 - 18:30 Uhr) - Di. 02.07.2024
Wasser als idealer "Trainingspartner" hat einen hohen positiven Trainingseffekt und ermöglicht ein intensives Ganzkörpertraining. Nach einem Warm up weiterlesen
düb; Freizeitbad Dülmen, Aktivhalle
Do. 11.04.2024 (17:00 - 17:45 Uhr) - Do. 04.07.2024
Wasser als idealer "Trainingspartner" hat einen hohen positiven Trainingseffekt und ermöglicht ein intensives Ganzkörpertraining. Nach einem Warm up weiterlesen
düb; Freizeitbad Dülmen, Aktivhalle
Do. 11.04.2024 (17:45 - 18:30 Uhr) - Do. 04.07.2024
Aqua-Gymnastik macht Spaß und verbessert die persönliche Fitness. Die Bewegungen werden durch den Auftrieb des Wassers einerseits erleichtert, weiterlesen
Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
Mo. 08.04.2024 (10:00 - 10:40 Uhr) - Mo. 01.07.2024