Aqua-Rücken-Fitness ist ein Training im Wasser mit dem Schwerpunkt Rücken. Das ganzheitliche Training hat zum Ziel, die gesamte Köpermuskulatur weiterlesen
düb; Freizeitbad Dülmen, Erlebnisbecken
Do. 11.04.2024 (09:00 - 09:45 Uhr) - Do. 04.07.2024
Aqua-Rücken-Fitness ist ein Training im Wasser mit dem Schwerpunkt Rücken. Das ganzheitliche Training hat zum Ziel, die gesamte Köpermuskulatur weiterlesen
düb; Freizeitbad Dülmen; Aktivhalle
Do. 11.04.2024 (10:00 - 10:45 Uhr) - Do. 04.07.2024
Aqua-Rücken-Fitness ist ein Training im Wasser mit dem Schwerpunkt Rücken. Das ganzheitliche Training hat zum Ziel, die gesamte Köpermuskulatur weiterlesen
düb; Freizeitbad Dülmen; Aktivhalle
Do. 11.04.2024 (10:45 - 11:30 Uhr) - Do. 04.07.2024
Frauen, die unter einer Blasenschwäche bei körperlicher Belastung leiden oder die eine Bindegewebsschwäche haben, lernen den Beckenboden mit all weiterlesen
Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
Do. 02.05.2024 (08:15 - 09:15 Uhr) - Do. 04.07.2024
Das Kernprogramm dieses Kurses ist ein umfassendes Muskeltraining, das von einem leichten Ausdauertraining sowie gezielten Atem- und weiterlesen
Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
Mo. 15.04.2024 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 01.07.2024
Kräftigen, dehnen und beweglich machen, das sind nur einige Themen, die zu einer Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit führen. weiterlesen
Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
Mo. 15.04.2024 (16:45 - 17:45 Uhr) - Mo. 08.07.2024
Kräftigen, dehnen und beweglich machen, das sind nur einige Themen, die zu einer Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit führen. weiterlesen
Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
Fr. 12.04.2024 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 28.06.2024
Kräftigen, dehnen und beweglich machen, das sind nur einige Themen, die zu einer Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit führen. weiterlesen
Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
Fr. 12.04.2024 (10:05 - 11:05 Uhr) - Fr. 28.06.2024
Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass zur Erhaltung einer guten Fitness sowie zur Erhöhung der Fettverbrennung sowohl ein Ausdauertraining als weiterlesen
Neue Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
Mo. 08.04.2024 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 01.07.2024
Nordic-Walking ist eine Outdoorsportart, die optimal Ausdauer und Kraft der Muskeln trainiert. Der aktive Stockeinsatz fördert die Aufrichtung des weiterlesen
Dülmener Wildpark, Treffpunkt: Hinderkingsweg/An der Ziegenweide
Sa. 22.06.2024 (09:30 - 11:30 Uhr) - So. 23.06.2024