Besonders im Wasser fühlen sich "pfundige" Frauen und Männer wohl. Das liegt u.a. daran, dass das Wasser den Band- und Gelenkapparat entlastet, die weiterlesen
Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
Mi. 17.08.2022 (17:15 - 18:00 Uhr) - Mi. 14.12.2022
... ist eine Trainingsform ohne Bodenkontakt, wobei ein spezieller Gürtel für den Auftrieb im Tiefwasser sorgt. Es werden diverse Lauftechniken weiterlesen
düb; Freizeitbad Dülmen, Aktivhalle
Di. 16.08.2022 (17:00 - 17:45 Uhr) - Di. 06.12.2022
... ist eine Trainingsform ohne Bodenkontakt, wobei ein spezieller Gürtel für den Auftrieb im Tiefwasser sorgt. Es werden diverse Lauftechniken weiterlesen
düb; Freizeitbad Dülmen, Aktivhalle
Di. 16.08.2022 (17:45 - 18:30 Uhr) - Di. 06.12.2022
Wasser als idealer "Trainingspartner" hat einen hohen positiven Trainingseffekt und ermöglicht ein intensives Ganzkörpertraining. Nach einem Warm up weiterlesen
düb; Freizeitbad Dülmen, Aktivhalle
Do. 18.08.2022 (17:00 - 17:45 Uhr) - Do. 15.12.2022
Wasser als idealer "Trainingspartner" hat einen hohen positiven Trainingseffekt und ermöglicht ein intensives Ganzkörpertraining. Nach einem Warm up weiterlesen
düb; Freizeitbad Dülmen, Aktivhalle
Do. 18.08.2022 (17:45 - 18:30 Uhr) - Do. 15.12.2022
Aqua-Gymnastik macht Spaß und verbessert die persönliche Fitness. Die Bewegungen werden durch den Auftrieb des Wassers einerseits erleichtert, weiterlesen
Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
Di. 13.09.2022 (13:20 - 14:00 Uhr) - Di. 13.12.2022
Aqua-Gymnastik macht Spaß und verbessert die persönliche Fitness. Die Bewegungen werden durch den Auftrieb des Wassers einerseits erleichtert, weiterlesen
Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
Di. 13.09.2022 (14:00 - 14:40 Uhr) - Di. 13.12.2022
Diese Form der Aqua-Gymnastik ist ein abwechslungsreiches Muskeltraining, bei dem das Bewegungsausmaß und die Funktion der Gelenke positiv beeinflusst weiterlesen
Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
Di. 13.09.2022 (14:40 - 15:20 Uhr) - Di. 13.12.2022
Aqua-Gymnastik macht Spaß und verbessert die persönliche Fitness. Die Bewegungen werden durch den Auftrieb des Wassers einerseits erleichtert, weiterlesen
Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
Mi. 17.08.2022 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mi. 14.12.2022
Aqua-Gymnastik macht Spaß und verbessert die persönliche Fitness. Die Bewegungen werden durch den Auftrieb des Wassers einerseits erleichtert, weiterlesen
Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
Mi. 19.10.2022 (18:45 - 19:30 Uhr) - Mi. 07.12.2022