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Kursnummer: 2023-0008

Info: Besonders im Wasser fühlen sich "pfundige" Frauen und Männer wohl. Das liegt u.a. daran, dass das Wasser den Band- und Gelenkapparat entlastet, die Durchblutung fördert und das Gewebe massiert. Das Übungsrepertoire - mit und ohne Wasserfitnessgeräte - verstärkt diese Wirkungen. Ein Cool down beendet das Workout im nassen Element.
Die Aqua-Gymnastik XXL ist auch für Nichtschwimmer*innen geeignet.
In den Kursgebühren sind die Badnutzungsgebühren enthalten.

Kosten: 37,00 €

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März 2024

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Sport- und Gesundheitszentrum
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