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Kursnummer: 2020-9005

Info: Nicht nur Muskeln müssen regelmäßig trainiert werden damit, sie fit bleiben - auch Knochen brauchen Training, damit sie keine Substanz verlieren: das ist besonders bei Personen mit Osteoporose wichtig.
Daher werden in dieser Bewegungsgruppe ein moderates Ausdauertraining und ein gezieltes gymnastisches Übungsprogramm angeboten, die den Knochenaufbau fördern, dem Knochenverlust vorbeugen und die Muskulatur stärken. Die zusätzliche Schulung von Koordination, Körperwahrnehmung und rückenfreundlichen Alltagsbewegungen tragen - neben der Entspannung - zur Verbesserung des allgemeinen Körperbefindens bei.

Kosten: 60,00 €

Datum Zeit Straße Ort
22.04.2020 16:30 - 17:30 Uhr Paul-Gerhardt-Str. 10 Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
29.04.2020 16:30 - 17:30 Uhr Paul-Gerhardt-Str. 10 Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
06.05.2020 16:30 - 17:30 Uhr Paul-Gerhardt-Str. 10 Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
13.05.2020 16:30 - 17:30 Uhr Paul-Gerhardt-Str. 10 Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
20.05.2020 16:30 - 17:30 Uhr Paul-Gerhardt-Str. 10 Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
27.05.2020 16:30 - 17:30 Uhr Paul-Gerhardt-Str. 10 Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
03.06.2020 16:30 - 17:30 Uhr Paul-Gerhardt-Str. 10 Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
10.06.2020 16:30 - 17:30 Uhr Paul-Gerhardt-Str. 10 Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
17.06.2020 16:30 - 17:30 Uhr Paul-Gerhardt-Str. 10 Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
24.06.2020 16:30 - 17:30 Uhr Paul-Gerhardt-Str. 10 Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle

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April 2020

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