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Kursnummer: 2024-8014

Info: In der "Rückenschule ... 60 plus" erleben Sie, wie Sie Ihrem Rücken dabei helfen können, mobil zu werden und zu bleiben. Sie erfahren, welchen positiven Einfluss Aktivität auf die Rückengesundheit haben kann. Neben Übungen zur Kräftigung und Mobilisation des Rückens lernen Sie unterschiedliche Entspannungsvarianten zur Stressbewältigung kennen. Zusätzlich erhalten Sie vielfältige Informationen und Anregungen, wie Sie Ihren Alltag rückenfreundlicher gestalten können.

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, (Hallen-)Sportschule, Getränk

Kosten: 88,00 €

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.


Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Beckenbodengymnastik - nur für Frauen
ab 02.05.2024, Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70


Anmeldung möglich Kundalini Yoga
ab 30.04.2024, Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70


Plätze frei Waldbaden - Unterwegs mit allen Sinnen
ab 02.06.2024, Ort: Auskunft beim SGZ oder bei Dülmen Marketing


Plätze frei Jetzt geht's los! - Coole Ferien für 6- bis 10-Jährige
ab 15.07.2024, Grundschule Dernekamp; Turnhalle


Plätze frei Stand Up Paddeling (SUP) für Jugendliche ab 13 Jahre
ab 14.07.2024, Bulderner See, Freizeitanlage


 

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April 2024

Kontakt

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Sport- und Gesundheitszentrum
Münsterstraße 29 (Alte Sparkasse)
48249 Dülmen

Telefon 02594 85944
info(at)sgz-duelmen.de

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Montag und Donnerstag
9:00 – 12:00 Uhr

Öffnungszeiten des SGZ:

Montag und Donnerstag

von 9:00 - 12:00 Uhr