Radtouren und Aktionen - Rund um Dülmen
Die SGZ-Fahrradsaison beginnt im Mai und endet im September eines jeden Jahres. Alle SGZ-Radtouren werden mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit von 15 bis 18 Stundenkilometer gefahren. Kurze Pausen bieten den Radlerinnen und Radlern die Möglichkeit, sich etwas anzuschauen oder sich zu erholen und neue Kontakte in der Gruppe zu schließen. Wir setzen bei Ihnen ein straßenverkehrstaugliches Rad sowie das sichere Fahren in der Gruppe nach der Straßenverkehrsordnung voraus. Bitte bringen Sie ausreichend Getränke und eine Stärkung für sich mit. Eine vorherige Anmeldung ist hier nicht erforderlich.
Bei den sportlichen Freizeitangeboten können Sie die vielfältigen Sehenswürdigkeiten und Besonderheiten der Region entdecken und erleben. Bei den Aktions- und Aktivtagen werden Sie an verschiedene Themen herangeführt. Mitmachen lohnt sich! Hier finden Sie den aktuellen Flyer:
Handzettel und Flyer
ALTERnativen
Die Generation 50 plus ist aktiv und engagiert und voller Lebensfreude. Um diesen Anforderungen gerecht zu werden sind die ALTERnativen Bewegungstreffs für Personen ab 50 Jahren als "offene" Angebote mit wechselnden und alternativen Themen entstanden. Wer Zeit und Lust hat, der geht zu einem, mehreren oder allen Terminen, bezahlt jeweils vor Ort und macht mit. Eine vorherige Anmeldung ist hier nicht erforderlich. Hier finden Sie die aktuellen Flyer:
Familiensport
Mit Hilfe von Bänken, Barren, Kästen und Matten entstehen Bewegungslandschaften, Hindernis- und Kletterbahnen, die zum gemeinsamen Ausprobieren und Mitmachen anregen. Je nach Altersstufe der Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen wird ein abwechslungsreiches und unterschiedlich differenziertes Bewegungsprogramm angeboten, bei dem jeder entsprechend seiner Bewegungserfahrung und -Möglichkeit aktiv werden kann. Eine vorherige Anmeldung ist hier nicht erforderlich. Wer teilnimmt, zahlt die Teilnahmegebühr vor Ort in bar. Hier finden Sie den aktuellen Flyer:
Sport im Park
Spontan – kostenfrei – bei jedem Wetter und ohne Anmeldung, das sind die Hauptattribute des Projektes „Sport im Park“, das vom 15.07.2019 bis 24.08.2019 im Dülmener Schlosspark angeboten wird.
Unter der Federführung des Stadtsportring Dülmen e.V. und des Kreissportbundes Coesfeld e.V. ist ein interessantes Sportprogramm entstanden. Verschiedene Übungsleiter aus sechs Dülmener Sportvereinen bieten von montags bis samstags das abwechslungsreiche Bewegungsprogramm an.
Den Flyer finden Sie hier
Dülmener Gesundheitsforum
Immer mehr Menschen kümmern sich aktiv um ihre Gesundheit und wollen mehr wissen: von Akupunktur bis Gesundheitsreform, von Prävention bis Therapie. Zu Ihrer Information bietet Ihnen das SGZ Dülmen eine kleine Auswahl aktueller Themen, die durch Experten vorgestellt werden. Hier finden Sie den aktuellen Flyer: