Kursdetails

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Rückenschule

fast ausgebucht

Kursnr.	26-PK-0016
Beginn	Mo., 09.11.2026, 09:20 - 10:20 Uhr
Dauer	6 Vormittage
Kursort	Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
Gebühr	55,20 €
Teilnehmer	8 - 16

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Kursbeschreibung

Bleibe beweglich, steigere deine Beweglichkeit und tue etwas Gutes für deine Rückengesundheit.
In diesem Kurs bekommst du gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen plus viele Alltags-Tipps, mit denen du deinen Alltag rückenfreundlicher gestalten kannst.
Zusätzlich lernst du fundierte Grundlagen zur Körperhaltung, erhältst Tipps zur bewussten Haltung im Alltag und trainierst, wie du Haltungsschäden vorbeugen kannst.

Alte Paul-Gerhardt-Schule;Turnhalle

Paul-Gerhardt-Str. 10
48249 Dülmen

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

09.11.2026

Uhrzeit

09:20 - 10:20 Uhr

Ort