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Rückenschule
Anmeldung möglich
| Kursnr. | 26-PK-0048 |
| Beginn | Mi., 21.10.2026, 10:40 - 11:40 Uhr |
| Dauer | 9 Vormittage |
| Kursort | Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle |
| Gebühr | 82,80 € |
| Teilnehmer | 8 - 15 |
Kursbeschreibung
Bleibe beweglich, steigere deine Beweglichkeit und tue etwas Gutes für deine Rückengesundheit.In diesem Kurs bekommst du gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen plus viele Alltags-Tipps, mit denen du deinen Alltag rückenfreundlicher gestalten kannst.
Zusätzlich lernst du fundierte Grundlagen zur Körperhaltung, erhältst Tipps zur bewussten Haltung im Alltag und trainierst, wie du Haltungsschäden vorbeugen kannst.
Der Kurs ist ein Präventionskurs (ZPP-zertifiziert) und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Alte Paul-Gerhardt-Schule;Turnhalle
Paul-Gerhardt-Str. 1048249 Dülmen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
21.10.2026
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Paul-Gerhardt-Str. 10,
Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
Datum
28.10.2026
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Paul-Gerhardt-Str. 10,
Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
Datum
04.11.2026
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Paul-Gerhardt-Str. 10,
Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
Datum
11.11.2026
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Paul-Gerhardt-Str. 10,
Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
Datum
18.11.2026
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Paul-Gerhardt-Str. 10,
Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
Datum
25.11.2026
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Paul-Gerhardt-Str. 10,
Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
Datum
02.12.2026
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Paul-Gerhardt-Str. 10,
Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
Datum
09.12.2026
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Paul-Gerhardt-Str. 10,
Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
Datum
16.12.2026
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Paul-Gerhardt-Str. 10,
Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.