Waldbaden - Unterwegs mit allen Sinnen

Kursbeschreibung

Eins ist klar: Badeanzug oder Badehose brauchst du beim Waldbaden nicht. Ein Bad im Wald in bequemer Kleidung ist trotzdem ein beeindruckendes Naturerlebnis und noch dazu gut für die Gesundheit. Tauche mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes ein, entschleunige und atme die Waldluft ganz tief ein. Beim Waldbaden erfahre von der Natur- und Landschaftsführerin Andrea Hans, wie der Wald auf dein Immunsystem, dein Herz und deine Psyche wirkt. Zudem nimmst du Anregungen und einfache Übungen für deinen Alltag mit. Und das Schöne: Nach dem Waldbaden hast du neue Energien aufgetankt und bist gleichzeitig herrlich entspannt!