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Rückenschule
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| Kursnr. | 26-PK-0030 |
| Beginn | Di., 14.04.2026, 18:30 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 10 Abende |
| Kursort | Augustinus-Schule; Turnhalle |
| Gebühr | 92,00 € |
| Teilnehmer | 8 - 15 |
Kursbeschreibung
Bleibe beweglich, steigere deine Beweglichkeit und tue etwas Gutes für deine Rückengesundheit.In diesem Kurs bekommst du gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen plus viele Alltags-Tipps, mit denen du deinen Alltag rückenfreundlicher gestalten kannst.
Zusätzlich lernst du fundierte Grundlagen zur Körperhaltung, erhältst Tipps zur bewussten Haltung im Alltag und trainierst, wie du Haltungsschäden vorbeugen kannst.
Der Kurs ist ein Präventionskurs (ZPP-zertifiziert) und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Augustinus-Schule; Turnhalle
Ecke Anna-Katharina-Emmerick-Str./Sendener Str.48249 Dülmen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
14.04.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ecke Anna-Katharina-Emmerick-Str./Sendener Str. ,
Augustinus-Schule; Turnhalle
Datum
21.04.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ecke Anna-Katharina-Emmerick-Str./Sendener Str. ,
Augustinus-Schule; Turnhalle
Datum
28.04.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ecke Anna-Katharina-Emmerick-Str./Sendener Str. ,
Augustinus-Schule; Turnhalle
Datum
05.05.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ecke Anna-Katharina-Emmerick-Str./Sendener Str. ,
Augustinus-Schule; Turnhalle
Datum
12.05.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ecke Anna-Katharina-Emmerick-Str./Sendener Str. ,
Augustinus-Schule; Turnhalle
Datum
19.05.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ecke Anna-Katharina-Emmerick-Str./Sendener Str. ,
Augustinus-Schule; Turnhalle
Datum
26.05.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ecke Anna-Katharina-Emmerick-Str./Sendener Str. ,
Augustinus-Schule; Turnhalle
Datum
02.06.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ecke Anna-Katharina-Emmerick-Str./Sendener Str. ,
Augustinus-Schule; Turnhalle
Datum
09.06.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ecke Anna-Katharina-Emmerick-Str./Sendener Str. ,
Augustinus-Schule; Turnhalle
Datum
16.06.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ecke Anna-Katharina-Emmerick-Str./Sendener Str. ,
Augustinus-Schule; Turnhalle
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.