Kursdetails

Veranstaltung "Aqua Vitality - Sanfte Bewegung, große Wirkung" (Nr. -0079) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Rückenschule

Anmeldung möglich

Kursnr.	26-PK-0044
Beginn	Mi., 21.10.2026, 09:35 - 10:35 Uhr
Dauer	9 Vormittage
Kursort	Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
Gebühr	82,80 €
Teilnehmer	8 - 15

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Kursbeschreibung

Bleibe beweglich, steigere deine Beweglichkeit und tue etwas Gutes für deine Rückengesundheit.
In diesem Kurs bekommst du gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen plus viele Alltags-Tipps, mit denen du deinen Alltag rückenfreundlicher gestalten kannst.
Zusätzlich lernst du fundierte Grundlagen zur Körperhaltung, erhältst Tipps zur bewussten Haltung im Alltag und trainierst, wie du Haltungsschäden vorbeugen kannst.

Alte Paul-Gerhardt-Schule;Turnhalle

Paul-Gerhardt-Str. 10
48249 Dülmen

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

21.10.2026

Uhrzeit

09:35 - 10:35 Uhr

Ort