Kursdetails

Veranstaltung "Beckenbodengymnastik für Frauen" (Nr. -0004) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Rückenschule

Anmeldung möglich

Kursnr.	26-PK-0047
Beginn	Mi., 15.07.2026, 10:40 - 11:40 Uhr
Dauer	10 Vormittage
Kursort	Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
Gebühr	92,00 €
Teilnehmer	8 - 15

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Kursbeschreibung

Bleibe beweglich, steigere deine Beweglichkeit und tue etwas Gutes für deine Rückengesundheit.
In diesem Kurs bekommst du gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen plus viele Alltags-Tipps, mit denen du deinen Alltag rückenfreundlicher gestalten kannst.
Zusätzlich lernst du fundierte Grundlagen zur Körperhaltung, erhältst Tipps zur bewussten Haltung im Alltag und trainierst, wie du Haltungsschäden vorbeugen kannst.

Der Kurs ist ein Präventionskurs (ZPP-zertifiziert) und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Alte Paul-Gerhardt-Schule;Turnhalle

Paul-Gerhardt-Str. 10
48249 Dülmen

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

15.07.2026

Uhrzeit

10:40 - 11:40 Uhr

Ort