Rückenschule (... 60 plus!)

fast ausgebucht

Kursnr.	26-PK-0056
Beginn	Do., 05.11.2026, 10:35 - 11:35 Uhr
Dauer	7 Vormittage
Kursort	Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
Gebühr	64,40 €
Teilnehmer	8 - 15

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Kursbeschreibung

Bleibe beweglich, steigere deine Beweglichkeit und tue etwas Gutes für deine Rückengesundheit.
In diesem Kurs bekommst du gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen plus viele Alltags-Tipps, mit denen du deinen Alltag rückenfreundlicher gestalten kannst.
Zusätzlich lernst du fundierte Grundlagen zur Körperhaltung, erhältst Tipps zur bewussten Haltung im Alltag und trainierst, wie du Haltungsschäden vorbeugen kannst.

Der Kurs ist ein Präventionskurs (ZPP-zertifiziert) und wird von den Krankenkassen bezuschusst..

Alte Paul-Gerhardt-Schule;Turnhalle

Paul-Gerhardt-Str. 10
48249 Dülmen

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

05.11.2026

Uhrzeit

10:35 - 11:35 Uhr

Ort