Kursdetails

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Pilates - Fest verankert, fließend bewegt

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Kursnr.	26-PK-0003
Beginn	Mi., 02.09.2026, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer	10 Abende
Kursort	Kardinal-von-Galen Schule; Gymnastikraum
Gebühr	92,00 €
Teilnehmer	8 - 20

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Kursbeschreibung

Dieses Ganzkörpertraining kombiniert Kraft, Koordination und Stretching mit einer speziellen Atemtechnik. Die fließenden Bewegungen dehnen, kräftigen und verbessern Haltung und Körpergefühl. Sanft, aber gleichzeitig intensiv- anspruchsvoll, aber für alle leicht erlernbar. Pilates ist somit geeignet für alle Alters- und Fitnessstufen.

Der Kurs ist ein Präventionskurs (ZPP-zertifiziert) und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

02.09.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort