Besonders im Wasser fühlen sich "pfundige" Frauen und Männer wohl. Das liegt u.a. daran, dass das Wasser den Band- und Gelenkapparat entlastet, die weiterlesen  

Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad

Mi. 10.04.2024 (17:15 - 18:00 Uhr) - Mi. 03.07.2024

Die Faszien sind das "faszinierende" Bindegewebe, das den gesamten Körper aufrecht hält, schützt, stützt und versorgt. Mit sanften Dehnungen, weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Mi. 10.04.2024 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mi. 12.06.2024

Yoga verknüpft Bewegung und Stille; ist das Spiel von Spannung und Entspannung. Hier geht es darum, das Bewegungspotential jedes Menschen zu weiterlesen  

Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Mi. 10.04.2024 (19:15 - 20:45 Uhr) - Mi. 03.07.2024

Aqua-Gymnastik macht Spaß und verbessert die persönliche Fitness. Die Bewegungen werden durch den Auftrieb des Wassers einerseits erleichtert, weiterlesen  

Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad

Mi. 10.04.2024 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mi. 03.07.2024

Aqua-Gymnastik macht Spaß und verbessert die persönliche Fitness. Die Bewegungen werden durch den Auftrieb des Wassers einerseits erleichtert, weiterlesen  

Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad

Mi. 10.04.2024 (18:45 - 19:30 Uhr) - Mi. 03.07.2024

Aqua-Gymnastik macht Spaß und verbessert die persönliche Fitness. Die Bewegungen werden durch den Auftrieb des Wassers einerseits erleichtert, weiterlesen  

Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad

Mi. 10.04.2024 (19:30 - 20:15 Uhr) - Mi. 03.07.2024

Aqua-Gymnastik macht Spaß und verbessert die persönliche Fitness. Die Bewegungen werden durch den Auftrieb des Wassers einerseits erleichtert, weiterlesen  

Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad

Mi. 10.04.2024 (20:15 - 21:00 Uhr) - Mi. 03.07.2024

Aqua-Gymnastik macht Spaß und verbessert die persönliche Fitness. Die Bewegungen werden durch den Auftrieb des Wassers einerseits erleichtert, weiterlesen  

Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad

Mi. 10.04.2024 (21:00 - 21:45 Uhr) - Mi. 03.07.2024

Aqua-Gymnastik im warmen Solewasser entspannt und wirkt positiv auf Gelenke und Bewegungsapparat. Die ruhigen und gering intensiven Übungen sind daher weiterlesen  

düb; Freizeitbad Dülmen; Solebecken

Mi. 10.04.2024 (07:30 - 08:00 Uhr) - Mi. 03.07.2024

Aqua-Gymnastik im warmen Solewasser entspannt und wirkt positiv auf Gelenke und Bewegungsapparat. Die ruhigen und gering intensiven Übungen sind daher weiterlesen  

düb; Freizeitbad Dülmen; Solebecken

Mi. 10.04.2024 (08:00 - 08:30 Uhr) - Mi. 03.07.2024