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Kursnummer: 2024-7155

Info: Effektive aber dennoch schonende "Power-Straffung" nicht nur für Bauch, Beine, Po und Oberschenkel steht auf dem attraktiv und modern gestalteten intensiven Bewegungsprogramm. Ein spezielles Ausdauertraining steigert den Kalorienverbrauch und die Fettverbrennung während kräftigende Übungen den Muskelaufbau fördern. Power und Dynamik sowie Relax- und Stretch-Übungen unterstützen das leicht nachzuvollziehende Training.

Bitte mit bringen: eigene Unterlage, bequeme Kleidung, Getränk

Kosten: 57,60 €

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Kursempfehlungen

Plätze frei Entspannung für den Alltag
ab 19.08.2024, Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70


fast ausgebucht Aqua-Gymnastik
ab 28.08.2024, düb; Freizeitbad Dülmen; Solebecken


Keine Anmeldung möglich ALTERnativen - Bewegungstreff für Personen ab 50 Jahre
ab 28.08.2024, Alte Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle


fast ausgebucht Schwimmlernkurs für 9-13-Jährige - vom Seepferdchen zum Schwimmabzeichen B
ab 05.08.2024, düb; Freizeitbad Dülmen; Aktivhalle


Anmeldung möglich Sanfte Fitness für Männer und Frauen
ab 26.08.2024, Neue Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle


 

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Juli 2024

Kontakt

Stadtsportring Dülmen e.V.
Sport- und Gesundheitszentrum
Münsterstraße 29 (Alte Sparkasse)
48249 Dülmen

Telefon 02594 85944
info(at)sgz-duelmen.de

Öffnungszeiten

Montag und Donnerstag
9:00 – 12:00 Uhr

Öffnungszeiten des SGZ:

Montag und Donnerstag

von 9:00 - 12:00 Uhr