Die Mischung macht es - unser Ganzkörperprogramm für drinnen und draußen wird Sie begeistern! Das intensive Aufwärmen bringt Herz-Kreislauf und weiterlesen
Neue Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
Mo. 08.04.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 01.07.2024
Diese Form der Aqua-Gymnastik ist ein abwechslungsreiches Muskeltraining, bei dem das Bewegungsausmaß und die Funktion der Gelenke positiv beeinflusst weiterlesen
Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
Mi. 10.04.2024 (15:45 - 16:30 Uhr) - Mi. 03.07.2024
Diese Form der Aqua-Gymnastik ist ein abwechslungsreiches Muskeltraining, bei dem das Bewegungsausmaß und die Funktion der Gelenke positiv beeinflusst weiterlesen
Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
Mi. 10.04.2024 (16:30 - 17:15 Uhr) - Mi. 03.07.2024
In der "Rückenschule ... 60 plus" erleben Sie, wie Sie Ihrem Rücken dabei helfen können, mobil zu werden und zu bleiben. Sie erfahren, welchen weiterlesen
Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
Do. 11.04.2024 (10:35 - 11:35 Uhr) - Do. 27.06.2024
Funktionelle Gymnastik und die Schulung der richtigen Körperhaltung zur Vermeidung einer Schonhaltung, ein moderates Ausdauertraining und entstauende weiterlesen
Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
Di. 09.04.2024 (15:20 - 16:00 Uhr) - Di. 02.07.2024