Die Mischung macht es - unser Ganzkörperprogramm für drinnen und draußen wird Sie begeistern! Das intensive Aufwärmen bringt Herz-Kreislauf und weiterlesen
Neue Paul-Gerhardt-Schule; Turnhalle
Mo. 08.04.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 01.07.2024
... ist eine Stunde zum Auspowern! Bei dem spritzigen und intensiven Ganzkörpertraining kann man, z.B. durch ein intensives Intervalltraining oder den weiterlesen
düb; Freizeitbad Dülmen; Aktivhalle
Mo. 08.07.2024 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mo. 22.07.2024
Das Ganzkörpertraining wird mit und ohne Geräte angeboten! Die effektiven Übungen steigern Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.
Wenn Sie zwei
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düb; Freizeitbad Dülmen; Aktivhalle
Mo. 08.07.2024 (18:45 - 19:30 Uhr) - Mo. 22.07.2024
.. ist eine Trainingsform ohne Bodenkontakt im tiefen Wasser, wobei ein spezieller Gürtel für den Auftrieb im Wasser sorgt! Es werden diverse weiterlesen
düb; Freizeitbad Dülmen; Aktivhalle
Di. 09.07.2024 (18:00 - 18:45 Uhr) - Di. 23.07.2024
.. ist eine Trainingsform ohne Bodenkontakt im tiefen Wasser, wobei ein spezieller Gürtel für den Auftrieb im Wasser sorgt! Es werden diverse weiterlesen
düb; Freizeitbad Dülmen; Aktivhalle
Di. 09.07.2024 (18:45 - 19:30 Uhr) - Di. 23.07.2024
Das Ganzkörpertraining wird mit und ohne Geräte angeboten! Die effektiven Übungen steigern Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.
Wenn Sie zwei
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düb; Freizeitbad Dülmen; Aktivhalle
Mi. 10.07.2024 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mi. 24.07.2024
... ist ein Training im Wasser mit dem Schwerpunkt Rücken, dass die körperliche Flexibilität, Stabilität, Kraft und Dynamik erhält und weiterlesen
düb; Freizeitbad Dülmen; Aktivhalle
Mi. 10.07.2024 (18:45 - 19:30 Uhr) - Mi. 24.07.2024
.. ist eine Trainingsform ohne Bodenkontakt im tiefen Wasser, wobei ein spezieller Gürtel für den Auftrieb im Wasser sorgt! Es werden diverse weiterlesen
düb; Freizeitbad Dülmen; Aktivhalle
Do. 11.07.2024 (18:30 - 19:15 Uhr) - Do. 25.07.2024
.. ist eine Trainingsform ohne Bodenkontakt im tiefen Wasser, wobei ein spezieller Gürtel für den Auftrieb im Wasser sorgt! Es werden diverse weiterlesen
düb; Freizeitbad Dülmen; Aktivhalle
Do. 11.07.2024 (19:15 - 20:00 Uhr) - Do. 25.07.2024
... ist eine Stunde zum Auspowern! Bei dem spritzigen und intensiven Ganzkörpertraining kann man, z.B. durch ein intensives Intervalltraining oder den weiterlesen
düb; Freizeitbad Dülmen; Aktivhalle
Mo. 29.07.2024 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mo. 12.08.2024