Beckenbodengymnastik - nur für Frauen
Kursnummer: 2024-7114
Info: Frauen, die unter einer Blasenschwäche bei körperlicher Belastung leiden oder die eine Bindegewebsschwäche haben, lernen den Beckenboden mit all seinen Funktionen kennen und spüren. Das Muskeltraining in Kombination mit einer gezielten Atmung sowie Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen kann eine Stärkung der Beckenbodenmuskulatur bewirken, so dass körperliche Aktivitäten wieder möglich werden. Das eigenständige und regelmäßige Training im Alltag verstärkt diesen Effekt!
Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, (Hallen-)Sportschule, Getränk
Kosten: 80,00 €
-
Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
Am Bache 10
48249 Dülmen
Datum | Zeit | Straße | Ort |
---|---|---|---|
02.05.2024 | 08:15 - 09:15 Uhr | Am Bache 10 | Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70 |
16.05.2024 | 08:15 - 09:15 Uhr | Am Bache 10 | Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70 |
23.05.2024 | 08:15 - 09:15 Uhr | Am Bache 10 | Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70 |
06.06.2024 | 08:15 - 09:15 Uhr | Am Bache 10 | Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70 |
13.06.2024 | 08:15 - 09:15 Uhr | Am Bache 10 | Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70 |
20.06.2024 | 08:15 - 09:15 Uhr | Am Bache 10 | Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70 |
27.06.2024 | 08:15 - 09:15 Uhr | Am Bache 10 | Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70 |
04.07.2024 | 08:15 - 09:15 Uhr | Am Bache 10 | Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70 |
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.