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Kursnummer: 2024-7054

Info: Aqua-Gymnastik macht Spaß und verbessert die persönliche Fitness. Die Bewegungen werden durch den Auftrieb des Wassers einerseits erleichtert, andererseits wirkt die Arbeit gegen den Wasserwiderstand muskelaufbauend und -kräftigend. Gymnastik im Wasser ist wirbelsäulen- und gelenkschonend und - auch für Nichtschwimmer*innen - leicht auszuführen.
In den Kursgebühren sind die Badnutzungsgebühren enthalten.

Kosten: 92,40 €

Datum Zeit Straße Ort
10.04.2024 20:15 - 21:00 Uhr Weddern 14 Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
17.04.2024 20:15 - 21:00 Uhr Weddern 14 Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
24.04.2024 20:15 - 21:00 Uhr Weddern 14 Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
15.05.2024 20:15 - 21:00 Uhr Weddern 14 Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
22.05.2024 20:15 - 21:00 Uhr Weddern 14 Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
29.05.2024 20:15 - 21:00 Uhr Weddern 14 Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
05.06.2024 20:15 - 21:00 Uhr Weddern 14 Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
12.06.2024 20:15 - 21:00 Uhr Weddern 14 Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
19.06.2024 20:15 - 21:00 Uhr Weddern 14 Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
26.06.2024 20:15 - 21:00 Uhr Weddern 14 Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
03.07.2024 20:15 - 21:00 Uhr Weddern 14 Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad

Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Beckenbodengymnastik - nur für Frauen
ab 02.05.2024, Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70


Anmeldung möglich Fitness-Gymnastik
ab 15.04.2024, Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70


Anmeldung möglich Power-Straffung
ab 11.04.2024, Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle


Anmeldung möglich Rückenschule
ab 15.04.2024, Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70


Anmeldung möglich Aqua-Gymnastik in der Brustkrebsnachsorge
ab 09.04.2024, Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad


 

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Sport- und Gesundheitszentrum
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