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Kursnummer: 2024-9002

Info: Funktionelle Gymnastik und die Schulung der richtigen Körperhaltung zur Vermeidung einer Schonhaltung, ein moderates Ausdauertraining und entstauende Übungen zur Unterstützung des Lymphrückflusses sind inhaltliche Schwerpunkte in der Brustkrebsnachsorgegruppe. Atem- und Entspannungsübungen sensibilisieren zusätzlich die Körperwahrnehmung. In dieser gesundheitsorientierten Bewegungsgruppe werden auch Nichtschwimmerinnen eine Menge Spaß bekommen.
In den Kursgebühren sind die Badnutzungsgebühren enthalten.

Kosten: 97,50 €

Datum Zeit Straße Ort
09.04.2024 15:20 - 16:00 Uhr Weddern 14 Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
16.04.2024 15:20 - 16:00 Uhr Weddern 14 Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
23.04.2024 15:20 - 16:00 Uhr Weddern 14 Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
07.05.2024 15:20 - 16:00 Uhr Weddern 14 Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
14.05.2024 15:20 - 16:00 Uhr Weddern 14 Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
21.05.2024 15:20 - 16:00 Uhr Weddern 14 Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
28.05.2024 15:20 - 16:00 Uhr Weddern 14 Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
04.06.2024 15:20 - 16:00 Uhr Weddern 14 Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
11.06.2024 15:20 - 16:00 Uhr Weddern 14 Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
18.06.2024 15:20 - 16:00 Uhr Weddern 14 Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
25.06.2024 15:20 - 16:00 Uhr Weddern 14 Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad
02.07.2024 15:20 - 16:00 Uhr Weddern 14 Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.


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ab 02.05.2024, Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70


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ab 15.04.2024, Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70


Anmeldung möglich Fitness - nicht nur für den Rücken!
ab 12.04.2024, Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70


Anmeldung möglich Power-Straffung
ab 11.04.2024, Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle


Anmeldung möglich Aqua-Gymnastik in der Brustkrebsnachsorge
ab 09.04.2024, Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad


 

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April 2024

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