Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 2024-7114

Info: Frauen, die unter einer Blasenschwäche bei körperlicher Belastung leiden oder die eine Bindegewebsschwäche haben, lernen den Beckenboden mit all seinen Funktionen kennen und spüren. Das Muskeltraining in Kombination mit einer gezielten Atmung sowie Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen kann eine Stärkung der Beckenbodenmuskulatur bewirken, so dass körperliche Aktivitäten wieder möglich werden. Das eigenständige und regelmäßige Training im Alltag verstärkt diesen Effekt!

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, (Hallen-)Sportschule, Getränk

Kosten: 80,00 €

Datum Zeit Straße Ort
02.05.2024 08:15 - 09:15 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
16.05.2024 08:15 - 09:15 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
23.05.2024 08:15 - 09:15 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
06.06.2024 08:15 - 09:15 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
13.06.2024 08:15 - 09:15 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
20.06.2024 08:15 - 09:15 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
27.06.2024 08:15 - 09:15 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
04.07.2024 08:15 - 09:15 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.


Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Beckenbodengymnastik - nur für Frauen
ab 02.05.2024, Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70


Anmeldung möglich Fitness-Gymnastik
ab 15.04.2024, Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70


Anmeldung möglich Fitness - nicht nur für den Rücken!
ab 12.04.2024, Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70


Anmeldung möglich Power-Straffung
ab 11.04.2024, Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle


Anmeldung möglich Rückenschule
ab 15.04.2024, Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70


 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
  12 345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Mai 2024

Kontakt

Stadtsportring Dülmen e.V.
Sport- und Gesundheitszentrum
Münsterstraße 29 (Alte Sparkasse)
48249 Dülmen

Telefon 02594 85944
info(at)sgz-duelmen.de

Öffnungszeiten

Montag und Donnerstag
9:00 – 12:00 Uhr

Öffnungszeiten des SGZ:

Montag und Donnerstag

von 9:00 - 12:00 Uhr