Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 2024-7120

Info: Das Kernprogramm dieses Kurses ist ein umfassendes Muskeltraining, das von einem leichten Ausdauertraining sowie gezielten Atem- und Entspannungstechniken unterstützt wird. Die Übungen werden ruhig und langsam, aber sehr intensiv mit kräftiger Anspannung einzelner Muskeln ausgeführt. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden so in das nötige Gleichgewicht gebracht und dadurch erhalten bzw. erhöht. Das ergibt ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot für Frauen und Männer.

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, (Hallen-)Sportschule, Getränk

Kosten: 79,20 €

Datum Zeit Straße Ort
15.04.2024 19:30 - 20:30 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
22.04.2024 19:30 - 20:30 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
29.04.2024 19:30 - 20:30 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
06.05.2024 19:30 - 20:30 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
13.05.2024 19:30 - 20:30 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
27.05.2024 19:30 - 20:30 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
03.06.2024 19:30 - 20:30 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
10.06.2024 19:30 - 20:30 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
17.06.2024 19:30 - 20:30 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
24.06.2024 19:30 - 20:30 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
01.07.2024 19:30 - 20:30 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.


Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Beckenbodengymnastik - nur für Frauen
ab 02.05.2024, Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70


Anmeldung möglich Fitness-Gymnastik
ab 15.04.2024, Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70


Anmeldung möglich Fitness - nicht nur für den Rücken!
ab 12.04.2024, Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70


Anmeldung möglich Rückenschule
ab 15.04.2024, Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70


Anmeldung möglich Aqua-Gymnastik in der Brustkrebsnachsorge
ab 09.04.2024, Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad


 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
  12 345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Mai 2024

Kontakt

Stadtsportring Dülmen e.V.
Sport- und Gesundheitszentrum
Münsterstraße 29 (Alte Sparkasse)
48249 Dülmen

Telefon 02594 85944
info(at)sgz-duelmen.de

Öffnungszeiten

Montag und Donnerstag
9:00 – 12:00 Uhr

Öffnungszeiten des SGZ:

Montag und Donnerstag

von 9:00 - 12:00 Uhr