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Kursnummer: 2024-7128

Info: Kräftigen, dehnen und beweglich machen, das sind nur einige Themen, die zu einer Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit führen. Davon profitieren in diesem Kursus nicht nur die Muskeln, sondern auch die Knochen, Bänder, Faszien und Sehnen. Neben Übungen aus dem Wahrnehmungs- und Koordinationsbereich wird das vielseitige und abwechslungsreiche Fitnessprogramm für Männer und Frauen durch Entspannungsübungen abgerundet.

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, (Hallen-)Sportschule, Getränk

Kosten: 79,20 €

Datum Zeit Straße Ort
12.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
19.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
26.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
03.05.2024 09:00 - 10:00 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
10.05.2024 09:00 - 10:00 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
17.05.2024 09:00 - 10:00 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
24.05.2024 09:00 - 10:00 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
07.06.2024 09:00 - 10:00 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
14.06.2024 09:00 - 10:00 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
21.06.2024 09:00 - 10:00 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70
28.06.2024 09:00 - 10:00 Uhr Am Bache 10 Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70

Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Beckenbodengymnastik - nur für Frauen
ab 02.05.2024, Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70


Anmeldung möglich Fitness-Gymnastik
ab 15.04.2024, Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70


Anmeldung möglich Power-Straffung
ab 11.04.2024, Marienschule Dülmen, Gymnastikhalle


Anmeldung möglich Rückenschule
ab 15.04.2024, Schulzentrum/Sporthallen, Gymnastik-Raum 70


Anmeldung möglich Aqua-Gymnastik in der Brustkrebsnachsorge
ab 09.04.2024, Anna-Katharinenstift Karthaus; Schwimmbad


 

Veranstaltungskalender

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Sport- und Gesundheitszentrum
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